2026-07-154

初伏已经到来，三伏天是一年中气温最高、最潮湿闷热的日子，容易诱发食欲不振、头晕、乏力等不适症状，也是腹泻等传染性疾病的高发期。伏天养生，下面这些养生知识一定要知道。

2026-07-13117

今年7月15日正式开始入伏，而且今年的三伏天乃“加长版”，8月24日才出伏，整整40天。“三伏天”是一年当中气温最高的时候，百姓说的“苦夏”就在此时。在此期间，很多人会出现身体乏力、精神不振、工作效率低和…

2026-07-0873

盛夏时节，正值荷花绽放之际。荷花位列我国十大传统名花，自古便被赋予高洁雅致的文化意蕴。然而，荷花不仅具有观赏价值，其药用功效更是不容忽视。作为药食同源的典型代表，荷花全株皆可入药，兼具食疗与药用双…

2026-07-0721

芒种过后，盛夏渐至，气温升高、湿度加大，对患有心脑血管疾病、糖尿病、高血压等慢性病的朋友来说，身体面临更多挑战。在6月17日国家卫生健康委召开的“时令节气与健康”专题新闻发布会上，多位专家针对夏季健康…

2026-07-06136

结核病是由结核杆菌引起的慢性传染病。结核杆菌可以侵犯全身各个器官，而以肺部最为多见。结核杆菌主要通过呼吸道感染，可由病人咳嗽、打喷嚏甚至谈话从空气中传播，也可以通过消化道或皮肤损伤处侵入。若人体免…

2026-07-04130

高血糖不能吃鸡蛋？医生忠告：不想胰岛“受伤”，尽早远离这4物生活中常听到这样的说法，说血糖偏高的人连鸡蛋都不能碰，仿佛吃一口就会让身体指标直线上升。这种观点让不少人在早餐桌前犹豫不决，甚至直接放弃了…

2026-07-011042

2026年6月，《美国医学会杂志》子刊刊发的一项纳入了超过150万人，平均追踪随访了18年的研究结果，让人脊背发凉。每天你只要多喝一杯（355毫升，一个易拉罐）含糖饮料： 肝细胞癌风险，升高10%，肝内胆管细胞癌风…

2026-06-29262

2026杭州国际生物发酵行业环保装备展览会时间：2026年9月21-23日地点：杭州国际博览中心“绿色赋能·智护发酵”展示面积20，000m² 参展企业400+ 专业观众50，000+ 专业性论坛30+ 百强买家配对会100+同期举办：20…

2026-06-29154

夏至养生的核心就三句话：养阳气、护心脉、祛湿气。 很多人以为夏天只要防暑降温就够了，其实夏天反而是养阳气的最佳时机——把阳气养足了，冬天才不容易生病。 记住：夏至一阴生，虽然天气最热，但阴气已经开始…

2026-06-26143

入睡难、睡不醒、睡眠浅，你的睡眠究竟哪里出了问题？年龄、身心、屏幕光线等因素会干扰睡眠，科学调整睡前习惯可提升睡眠质量。 人体睡眠状态受多重因素共同作用，可划分为外部环境、躯体内在状态与年龄三大维度…

2026-06-25162

鼻塞、咽痛、低烧……中疾控提醒：不是感冒，戴口罩！ 近期 社交平台上有网友晒出自己鼻病毒阳性的检测报告，称有喉咙不舒服、流鼻涕、低烧等症状。据中国疾控中心近日发布的急性呼吸道传染病哨点最新监测情况，…

2026-06-23191

北京30岁的张女士，过去半年里一直被不明原因的不适困扰：鼻子干涩、频繁胸闷气短，甚至夜间无法正常入睡，常常在沙发上久坐到天亮。她辗转多家医院，尝试过多种治疗方案，效果均不明显。

2026-06-22151

每到夏天，就有不少人手上长水疱，瘙痒难耐，一旦挠破，里面还会流出一些不明液体......这种困扰好多人的透明“小水疱”大多数情况下其实是汗疱疹，是一种慢性复发性皮肤疾病，具有鲜明的季节性特点。该如何应对…

2026-06-11110

每年6月是我国全民健康素养宣传月。 健康素养是守护身心安康的基础，树立科学健康理念，养成文明生活习惯，是全民践行健康生活的必修课。那么，日常如何讲卫生、吃动睡如何安排、不实信息如何识别？让我们主动学…

2026-06-10160

在日常生活中，您是否发现身边的长辈腿脚越来越不灵便走路变慢，甚至很容易摔跤？ 别以为这只是“老了”的正常现象......

2026-06-05214

芒种，是夏季的第三个节气。“芒”指麦类等有芒作物成熟，“种”指谷黍类作物开始播种——有芒的麦子快收，有芒的稻子可种，是一年中最忙的农时。进入芒种，气温显著升高，雨量充沛，空气湿度大。人体容易出现困…

2026-06-04184

高考在即，考生饮食安全与营养保障成为备考关键一环。 近日，针对高考期间家校食品安全保障工作专家给出指导建议全方位守护考生饮食健康。

2026-06-01155

在5月31日这个世界无烟日，让我们重新审视那个看似平常却暗藏杀机的选择。当你按下打火机时，点燃的不仅是烟草，还有自己与他人生命倒计时的引信。戒烟不是剥夺，而是解放；不是牺牲，而是馈赠。

2026-05-26201

对于绝大多数甲状腺功能正常的良性结节患者正常吃碘盐、均衡饮食、 规律作息、定期复查就是保护甲状腺的最佳方式，若结节有恶变倾向或合并甲状腺功能异常 一定要及时就医配合专业治疗和饮食指导。

2026-05-23175

夏属火，与心相应，此时人体易出现心火偏旺、汗出过多、气阴耗伤等问题，表现为心烦、失眠、口干、乏力等。同时，湿热交蒸也容易影响脾胃运化功能。