2026-07-29122

失眠，在中医理论中属于“不寐”“不得眠”范畴，以入睡困难、睡眠维持时间短、早醒且醒后难再入睡为主要表现，常伴随日间乏力、心烦、注意力不集中等不适。长期失眠不仅影响生活质量，还可能诱发焦虑、抑郁，甚…

2026-07-29156

治疗病人、消灭钉螺和防止尾蚴钻进皮肤，都是预防血吸虫病的主要措施。其中防止尾蚴钻进皮肤要做到：不到有钉螺的地方去游泳、捕鱼、打草、放牧，劳动时要做好个人防护。疟疾俗称“打摆子”，蚊子是传播疟疾的“…

2026-07-28114

大暑是夏季最后一个节气，也是一年中最热的时段。大暑在小暑之后，暑热从小而大，到了顶点。此时正值三伏天的中伏后，天地之间湿热交蒸，人处在其中，像被裹在蒸笼里。

2026-07-27143

盛夏时节，人体通过排汗来调节体温本是自然之理。中医认为“阳加于阴谓之汗”，适度的汗出是健康的标志，既能散热，又可排毒。然而，当汗出异常时，往往是身体发出的健康警示，需要引起重视。

2026-07-23166

大暑，二十四节气中的第十二个节气，每年公历7月22～23日，太阳运行至黄经120°时，开始进入大暑节气。全国多地出现高温湿热天气，呈现出“上蒸下煮”的气候特点。

2026-07-22150

抽动症可早识别、早干预，可控可缓解，及时科学干预，才是守护孩子神经发育与心理健康最好的方式。

2026-07-21175

一项研究发现，睡眠不足会引发全身“炎症风暴”。睡眠不足导致非特异性炎症标志物C反应蛋白的含量明显增高。这种蛋白是心血管疾病、卒中、癌症、抑郁症等多种疾病问题的一个预测因子。

2026-07-21164

中医经典《黄帝内经》曾提出：心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。这就表明，五官的功能直接反映了五脏的健康状况，它们的一些异常变化也代表了五脏隐藏的病变。 需要提醒的是，尽管五…

2026-07-20169

俗话说“冷在三九，热在三伏”，三伏天是一年中气温最高又最潮湿、闷热的日子。三伏天虽然不属于二十四节气，但因其鲜明的气候特色，对于百姓的农业生产、生活作息及健康养生都有一定的指导作用，由此作为一个独…

2026-07-17167

夏季过量饮用冷饮会直接损伤脾胃阳气。《黄帝内经》指出“春夏养阳”，此时人体阳气外浮，脾胃本就相对较弱。此时养生建议遵循“三温原则”：饮温茶、食温性食物、保温暖。脾胃为后天之本，夏季更需固护中焦阳气…

2026-07-17149

运动本是养护体态的良方，一旦方式出错，反而会悄悄透支脊柱健康，学会分辨伤脊行为、牢记护脊小技巧，才能让孩子安心运动、挺拔成长。

2026-07-16152

入伏后的天气特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，是一年之中最闷热潮湿、最难熬的时节，因此有“苦夏”之称。伏天养生，除注意防暑降温、清淡饮食、稳定情绪、规律休息之外，亦可食用适当的药膳对症养生，以…

2026-07-15157

初伏已经到来，三伏天是一年中气温最高、最潮湿闷热的日子，容易诱发食欲不振、头晕、乏力等不适症状，也是腹泻等传染性疾病的高发期。伏天养生，下面这些养生知识一定要知道。

2026-07-13157

今年7月15日正式开始入伏，而且今年的三伏天乃“加长版”，8月24日才出伏，整整40天。“三伏天”是一年当中气温最高的时候，百姓说的“苦夏”就在此时。在此期间，很多人会出现身体乏力、精神不振、工作效率低和…

2026-07-08105

盛夏时节，正值荷花绽放之际。荷花位列我国十大传统名花，自古便被赋予高洁雅致的文化意蕴。然而，荷花不仅具有观赏价值，其药用功效更是不容忽视。作为药食同源的典型代表，荷花全株皆可入药，兼具食疗与药用双…

2026-07-0755

芒种过后，盛夏渐至，气温升高、湿度加大，对患有心脑血管疾病、糖尿病、高血压等慢性病的朋友来说，身体面临更多挑战。在6月17日国家卫生健康委召开的“时令节气与健康”专题新闻发布会上，多位专家针对夏季健康…

2026-07-06197

结核病是由结核杆菌引起的慢性传染病。结核杆菌可以侵犯全身各个器官，而以肺部最为多见。结核杆菌主要通过呼吸道感染，可由病人咳嗽、打喷嚏甚至谈话从空气中传播，也可以通过消化道或皮肤损伤处侵入。若人体免…

2026-07-04173

高血糖不能吃鸡蛋？医生忠告：不想胰岛“受伤”，尽早远离这4物生活中常听到这样的说法，说血糖偏高的人连鸡蛋都不能碰，仿佛吃一口就会让身体指标直线上升。这种观点让不少人在早餐桌前犹豫不决，甚至直接放弃了…

2026-07-011084

2026年6月，《美国医学会杂志》子刊刊发的一项纳入了超过150万人，平均追踪随访了18年的研究结果，让人脊背发凉。每天你只要多喝一杯（355毫升，一个易拉罐）含糖饮料： 肝细胞癌风险，升高10%，肝内胆管细胞癌风…

2026-06-29295

2026杭州国际生物发酵行业环保装备展览会时间：2026年9月21-23日地点：杭州国际博览中心“绿色赋能·智护发酵”展示面积20，000m² 参展企业400+ 专业观众50，000+ 专业性论坛30+ 百强买家配对会100+同期举办：20…