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滋补养生·枸杞叶猪肝汤

   2026-02-25 忻州网10
核心提示:春天是养肝的季节,一碗热气腾腾的枸杞叶猪肝汤,不仅美味,还能起到很好的滋补作用。枸杞叶,又名天精草,具有清肝明目的功效;猪肝则富含铁质和维生素,是补血养肝的佳品。制作枸杞叶猪肝汤,首先要处理好猪肝。将

春天是养肝的季节,一碗热气腾腾的枸杞叶猪肝汤,不仅美味,还能起到很好的滋补作用。枸杞叶,又名天精草,具有清肝明目的功效;猪肝则富含铁质和维生素,是补血养肝的佳品。制作枸杞叶猪肝汤,首先要处理好猪肝。将猪肝切成薄片,用清水反复浸泡,去除血水,然后加入少许料酒、生抽、淀粉抓匀腌制,这样处理过的猪肝口感更嫩滑。枸杞叶摘去老梗,洗净备用。锅中烧水,水开后放入少许姜丝,倒入腌制好的猪肝片,快速滑散。待猪肝变色后,立即捞出,放入汤碗中。锅中重新加入适量的清水,放入姜丝和少许枸杞,煮开后放入洗净的枸杞叶,煮约一分钟。然后将煮好的汤倒入装有猪肝的碗中,加入适量的盐调味,一碗清香扑鼻的枸杞叶猪肝汤就完成了。汤色清澈,枸杞叶碧绿,猪肝鲜嫩。喝上一口,汤汁鲜美,枸杞叶的清香与猪肝的醇厚在口中交织,既暖胃又暖心。这道汤品简单易做,营养丰富,是春季家庭餐

 
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