“你是个小吃货。”儿时母亲总这么说我，然后乐呵呵地给我做菜。我想，自己做的菜别人吃得津津有味，对母亲来说，是有成就感的。
我爱美食，每到一处，必先打听当地名菜、小吃，然后去大快朵颐，以至每每回忆游过的旧地，不记得景点，倒记得饭店。
饭桌上怕遇着“养生”的人，更怕遇着既“养生”又喜说教的神经质，你不吃荤就罢了，偏在众人耳边絮叨，养生道理一套套，惹人厌烦，既影响心情，也影响食欲，对这类人，我一向敬而远之。
我不反对养生，但养生养到神经质，养到人生没乐趣，何苦呢？
养生没错，但凡事有度，过犹不及。
吃
一个朋友，因小病动手术，出院后简直大变样，言必带“养生”，远离烟酒，不沾荤腥，痴迷于有机蔬菜，天天水煮菜，玉米窝头。朋友聚会都不敢招呼，一是饭桌确没有ta认为可吃的，二则实不愿听ta的“养生课”。
隔段日子再见，没看出养生效果，倒见ta一脸菜色，典型的营养不良症状，可ta偏偏执迷不悟，拉着我袖子大谈“养生”，我只得落荒而逃。
这种人，是养生养到神经质的代表。
荤素搭配，营养调和，这应该才算养生正道吧？若我们祖先只吃素，怕是很难繁衍到今天。
年轻人身强力壮，荤素搭配正好，年老者荤少素多，对身体有益。
遇到喜欢的美食，别放过，大不了今天吃了，连吃三天素食，也该调节过来，再不济天天煮壶普洱，也足以克化得动。
“食色性也”，圣人都难挡美食诱惑，何况凡夫俗子。
为了“养生”拒绝美食，人生还有什么乐趣？何苦呢？
行
又一个朋友，为肥胖苦恼，不知听了何人撺掇，开始了轰轰烈烈的“快走”运动，一日几万步，拉我当陪练，一路念“运动养生”的经，陪了两天，身体、精神实在受不了，落荒而逃。
前几日总能看到ta朋友圈步数更新，日日坚持，让人敬佩，后几日便销声匿迹，以为ta放弃，想打电话嘲笑，却得知ta因自身肥胖，膝盖无法承重，运动过量导致受伤的消息。
这种人，也是养生养到神经质的代表。
适度运动是享受，过度运动是折磨。
餐后同家人去公园散步，一可消食，二可呼吸新鲜空气，三可锻炼身体，岂不美哉？
为了“养生”埋头苦走，挥汗如雨，美景佳人都不看，生生把享受变成折磨，人生还有什么乐趣？何苦呢？
小嗜好
“烟、酒”二字，在养生痴迷者面前提不得，那是ta们憎恶的罪魁祸首，ta们向往的，是旧时僧侣式的生活，ta们真该住到寺院道观去。
烟酒这种小嗜好，世人十有八九都有，只要不过度，变成“大烟囱”、“酒蒙子”，大可不必全盘否定吧？
朋友相聚，无酒不欢，难道让大家围一起只吃菜？无酒的聚会必是索然无味的，适量小酌，觥筹交错，才有气氛。
再者平日适量喝点红酒或是白酒，舒筋活络，解乏减压，对身体也是有益的。
至于香烟，确是百害无一利，少抽为妙。
色
这自不必说了，大概都戒不了，只要不过度，与“养生”没什么相干，仁者见仁智者见智吧。
结语
男人：“上帝，请告诉我长寿的办法。” 上帝：“你喝酒么？” 男人：“不喝。” 上帝：“你抽烟么？” 男人：“我从不抽烟。” 上帝：“你好女色么？” 男人：“我是个好男人，不好女色。” 上帝大怒：“你不喝酒不抽烟不好色，要那么长寿有什么用？”
笑话虽好笑，何尝没道理？
养生没错，但凡事有度，过犹不及，养生养到神经质，养生养到人生没乐趣，是划不来的，你说呢？
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