来源：中国中医药报

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母乳喂养对母婴双方都有深远且不可替代的益处。以下是基于世界卫生组织（WHO）、中国营养学会等权威机构共识的详细分析，分为对婴儿、对母亲、对家庭与社会三个层面的解读：

1. 对婴儿的益处（最直接、最核心）

完美营养，易于消化：母乳的成分会随婴儿的成长阶段动态调整（初乳、过渡乳、成熟乳），包含最适合婴儿的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。其中的乳清蛋白比例高，易于吸收；铁的生物利用率高，能有效预防缺铁性贫血。

强大的免疫保护：母乳中含有抗体（尤其是分泌型免疫球蛋白A，即sIgA）、白细胞、溶菌酶、乳铁蛋白等活性物质，能直接抵抗病原体，大幅降低婴儿患中耳炎、呼吸道感染、腹泻、尿路感染及新生儿坏死性小肠结肠炎（NEC）的风险。

降低远期慢性病风险：长期研究表明，母乳喂养的婴儿在成年后患肥胖、2型糖尿病、高血压、高血脂及某些儿童期癌症（如白血病）的概率显著降低。这与母乳中低蛋白质、高不饱和脂肪酸以及益生元（低聚糖）等因素有关。

促进大脑与视力发育：母乳中的长链多不饱和脂肪酸（如DHA，即二十二碳六烯酸，和ARA，即花生四烯酸）是母乳喂养儿在智力测试中表现更优、视力发育更好的关键物质。这种优势在早产儿中尤为明显。

建立安全依恋：哺乳过程中的肌肤接触、目光交流、心跳与呼吸声，能极大地满足婴儿的安全感，促进母婴情感联结，有助于婴儿未来的情绪调节和社交能力发展。

2. 对母亲的益处

促进产后恢复：婴儿吸吮刺激cui产素分泌，帮助子宫收缩复原，减少产后出血。同时，哺乳能消耗大量热量（每天约500-700千卡），有助于产后体重回归。

降低母亲疾病风险：长期、完整的母乳喂养（建议持续12个月以上）能显著降低母亲患乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌的风险。此外，对预防骨质疏松和2型糖尿病也有积极作用。

天然避孕（需谨慎）：纯母乳喂养且月经未恢复时，其抑制排卵的效果可提供约98%的避孕效果（称为“哺乳期闭经避孕法”，即LAM），但需严格满足条件（产后6个月内、全母乳喂养、无月经）。

方便、经济、环保：无需准备奶瓶、消毒、冲调奶粉，随时随地可喂养，经济成本极低，且无包装废弃物，对环境保护有利。

3. 对家庭与社会的益处

经济与时间节约：直接节省高昂的配方奶粉、奶瓶、消毒器等费用，也减少了因宝宝生病产生的医疗支出和请假时间。

促进亲子关系：母乳喂养为母亲提供了独特的、深度的情感互动机会，是建立亲密关系的重要途径。

公共卫生意义：提高母乳喂养率能降低整个社会的婴儿死亡率、患病率，并减少医疗资源消耗。同时，母乳喂养的儿童成年后慢性病风险更低，有助于减轻未来的医保负担。

重要提示与建议

早接触、早吸吮：产后半小时内开始吮吸，有助于刺激泌乳。

纯母乳喂养6个月：世界卫生组织推荐，婴儿出生后前6个月应纯母乳喂养（不喂水或其他食物）。

持续喂养至2岁或以上：在添加辅食后，继续母乳喂养至2岁或更久，对母婴健康仍有益处。

特殊情况需咨询医生：如果母亲患有活动性结核、HIV感染、正在服用某些特定药物（如化疗药、放射性同位素），或婴儿患有半乳糖血症等，则不建议母乳喂养。具体请遵医嘱。

研究表明，碎片化运动这种见缝插针式的运动方式，对于打破久坐、提升代谢水平、改善心血管健康大有裨益。然而，很多人由于认知偏差，让碎片化运动这种高效模式变成了无效努力。以下五个常见误区，大家要注意避开。

有人认为，碎片化运动既然时间短，那就得“加码”，否则运动就无效。于是，很多人拼命做波比跳、冲刺跑，结果气喘吁吁、心率飙升，不仅难以坚持，还极易引发肌肉拉伤或心血管意外。碎片化运动的精髓在于可持续，而非一次性爆发。

正确做法： 

运动强度应因人而异、因时而定。早晨刚起床，可以选择拉伸、瑜伽等低强度运动。午休后感到困倦，可以进行5~10分钟的中等强度运动，如开合跳、爬楼梯，让心率微微加快。下午工作疲惫时，一组肩颈放松或靠墙静蹲更为适宜，核心是让身体动起来且感觉舒适。

“反正时间随机，想到了就做，想不到就算了。”这种心态让碎片化运动变成“三天打鱼，两天晒网”式运动。运动效果的积累依赖于规律刺激。如果一周内只在某天心血来潮运动几下，身体无法形成正向适应，也难以养成习惯。

正确做法：

像设置闹钟一样，为碎片化运动设定时间。例如，规定自己每坐45分钟，就起身活动3分钟，午餐后散步10分钟，睡前做5分钟拉伸。将运动嵌入日常流程，形成稳定的生物节律。

碎片化运动是传统运动的有效补充，而非替代品。碎片化运动能有效解决久坐不动的问题，但对于提升最大摄氧量、增强肌耐力、改善体态等深层次需求，每周2~3次，每次30~60分钟的系统性训练（如跑步、游泳、器械训练）必不可少。

正确做法：

将碎片化运动作为日常活动的基石，保持身体活力，再在此基础上，规划专门的系统训练时间，全面提升身体素质。

“就几分钟的事，热什么身？”这是危险的认知。即使只是短暂的跳跃或拉伸，肌肉和关节如果未经预热，突然进入工作状态，也存在扭伤、拉伤的风险。而运动后的恢复放松有助于平复心率、减少乳酸堆积。

正确做法：

遵循“ 微热身—运动—微放松”的规律。例如，计划做3分钟高抬腿，先用30秒原地踏步、活动手腕和脚踝；结束后，再用30秒慢走、抖腿。时间虽短，但不可或缺。

虽然碎片化运动相对温和，但并非零风险。例如，患有严重高血压、心脏病的人群，不宜进行突然的高强度间歇运动，骨质疏松患者应避免跳跃类动作，孕晚期女性需避免压迫腹部的动作。

正确做法：

运动前进行自我健康评估。慢性病患者应在医生指导下制订计划。初学者应从低强度、低冲击的动作开始，循序渐进，出现疼痛立即停止。

末伏是养阳祛湿的“黄金期”。下面，教给大家末伏的“热养三件事”，帮助您把养生的工作做到位，让身体更健康。

来源：中国中医药报

防治肝炎，保护肝脏，需要做到哪些

病毒性肝炎是由肝炎病毒引起的传染病。甲型肝炎经消化道传染。乙型肝炎的传播途径主要有医源性、伤口感染和母婴垂直传播。丙型肝炎主要通过输血、血制品及伤口感染。丁型肝炎的传播途径与乙型肝炎相同，急性肝炎表现为畏寒、发热、乏力、食欲减退、恶心呕吐、肝区胀痛、腹泻等。

一、病毒性肝炎（最常见）

特点：由肝炎病毒感染引起，具有传染性。这是最常见的一类肝炎。

主要分型：甲型、乙型、丙型、丁型、戊型。

具体特点：

甲型肝炎：主要通过粪-口途径（如污染的食物、水）传播。多为急性发病，通常能自愈，不会转为慢性。

乙型肝炎：主要通过血液、母婴和性接触传播。可发展为急性或慢性肝炎，是导致肝硬化和肝癌的主要原因之一。

丙型肝炎：主要通过血液传播（如共用针具、输血）。起病隐匿，约80%的急性感染者会转为慢性，长期可导致肝硬化或肝癌。目前可以治愈。

丁型肝炎：是一种缺陷病毒，必须在乙型肝炎病毒存在的情况下才能感染，通常会加重乙型肝炎的病情。

戊型肝炎：传播途径与甲肝类似（粪-口途径），多为急性感染。孕妇感染后病情较重，死亡率较高。

预防措施：

（1)接种乙肝疫苗：国家规定所有刚出生的新生儿都必须在24小时内接种上乙肝疫苗。此外，凡是没有感染过乙肝病毒的人，家中或周围密切接触的人中有乙肝病人或乙肝病毒携带者，以及从事饮食服务、幼儿保育、医务工作等人员均应接种乙肝疫苗。

（2)防止血源传播：严格遵守国家献血法，不去非法采血站供血，不输入未经严格检验的血液和血液制品；不去街头拔牙、穿耳洞、纹身等。

（3)防止性传播：不搞性乱和卖淫嫖娼，正确使用安全套，保证性行为的安全。夫妻中一方携带乙肝病毒时，另一方应接种乙肝疫苗。

（4)要注意饮食卫生，避免与肝炎患者密切接触，进食含丰富蛋白质、维生素的食物。忌酒，也不要吃葱、蒜、辣椒等刺激性食品。

二、其他类型肝炎

1、酒精性肝炎

特点：由长期大量饮酒直接导致。与饮酒量和饮酒时间密切相关。

症状：轻者可能无症状，重者会出现黄疸、腹水、肝功能衰竭。长期发展可导致酒精性肝纤维化和肝硬化。

2、药物性肝炎

特点：由某些药物、保健品或毒物（如对乙酰氨基酚过量、某些抗生素、中药等）引起的肝损伤。发病与用药时间相关，停药后大多可恢复，但严重者可能导致急性肝衰竭。

机制：可能是药物直接毒性，或个体对药物的过敏反应（特异质反应）。

3、自身免疫性肝炎

特点：免疫系统错误地攻击自身的肝细胞，导致肝脏炎症。病因尚不明确，可能与遗传、环境因素有关。多见于女性（尤其是中青年女性），常伴有其他自身免疫性疾病（如类风湿关节炎、甲状腺炎）。慢性进展性病程，需要长期用免疫抑制剂（如激素）治疗。

4、代谢性肝病（非酒精性脂肪性肝炎）

特点：与肥胖、2型糖尿病、高血脂、胰岛素抵抗等代谢综合征密切相关。目前非常常见，已成为全球第一大肝病。

病理：肝细胞内脂肪堆积过多，并伴有炎症和肝细胞损伤，但患者通常没有大量饮酒史。

发展：可进展为肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。

5、其他原因引起的肝炎

特点：由其他疾病或因素导致，较为少见。例如：

感染性因素：细菌、寄生虫（如肝吸虫）感染、其他病毒（如EB病毒、巨细胞病毒）感染。

缺血性肝损伤：由严重心力衰竭、休克等导致肝脏供血不足。

遗传性疾病：如威尔逊病（铜代谢异常）、α-1抗胰蛋白酶缺乏症等。

重要提示：如果怀疑自己或他人有肝炎，请务必及时前往正规医院肝病科或感染科就诊，通过血液检查（如肝功能、肝炎病毒标志物、自身抗体等）、影像学检查（B超、CT等）甚至肝穿刺活检来明确诊断，并在医生指导下进行规范治疗。不同类型的肝炎，治疗和预后差异很大。

1、家中备好防灾急救包，放置手电筒、瓶装饮用水、压缩干粮、常用急救药品、应急口哨等。

2、雨天外出优先穿雨衣，雷雨天气避免使用金属骨架雨伞，以降低雷击风险；车内配备应急物品，包括安全锤、手电、应急口哨等，车载灭火器放置在触手可及之处。

3、不依靠普通抱枕当作水上漂浮工具，吸水后的抱枕会增加负重风险。

非必要不前往山区、河谷等地质灾害高风险地区；遇到洪水时远离桥洞、地下通道等低洼处，尽快前往高地、结构稳固的楼房等安全地带躲避。

室内出现洪水倒灌，第一时间向高处转移；遭遇泥石流险情时，立即向与泥石流成垂直方向一边的山坡上撤离，切勿顺着山沟、河道向下逃跑；行进途中留意路面塌方、沟壑，警惕上方滚落的石块、断枝。

1、拨打救援电话，清晰说明所在位置、人员伤情、所需要的帮助等。

2、人群密集区域可高声呼救；偏僻地带或狭小空间内可敲击硬物发出声响。

3、白天可借助镜子等反光物反出光亮，夜间可用手电筒按照“三短、三长、三短”的节律发送求救信号。

1、暴雨来临前检查电路、燃气设施，必要时关闭燃气阀门与电源总开关；密切留意房屋漏雨状况以及室外水位变化。

2、地势低洼处的居民可在门口安放挡水板、堆放沙袋或堆砌土坎，做好隔水准备，必要时及时转移至安全区域，同时备好防灾急救包，做好随时撤离的准备。

1、暴雨时段停止一切室外活动，尽快回到室内避险。若不得已需要在积水中行走，务必仔细观察路况，避开窨井盖、深坑，切勿涉水渡河、过桥；多人同行可用绳索相互牵引。

2、遇见歪斜的高压线铁塔、低垂或断裂的电线，务必保持距离，避免触电风险；雷雨天气不要在树下、露天高地停留避雨。

1、行车途中遇到路面积水，若确认积水较浅，可低速缓慢通行；积水较深或深度无法判断时，立刻停车绕行，禁止强行涉水。

2、车辆一旦在积水中熄火，严禁二次点火；水位迅速上涨时，要果断弃车前往高处避险；车门无法开启时，可使用安全锤或座椅头枕的钢筋尖角击碎车窗逃生。

根据中国疾病预防控制中心发布的数据，中国心血管病发病情况截止2023年全国≥18岁居民心血管病粗发病率为620.33/10万，年龄标准化发病率（按中国第七次人口普查）为635.81/10万。其中，脑卒中（中风）发病率显著高于冠心病，约占全部心血管病事件的80%，脑梗死占卒中病例的86%。心血管病现患病人数达3.3亿，其中脑卒中1300万、冠心病1139万、高血压2.45亿等。心血管病仍居城乡居民死因首位，2021年分别占农村、城市死因的48.98% 和47.35%，每5例死亡中约2例归因于心血管病。其中性别差异：男性发病率显著高于女性（粗发病率717.36/10万 vs. 519.64/10万）。年龄趋势：发病率随年龄增长急剧上升，≥75岁人群发病率高达3882.91/10万，是55-64岁人群的近4倍。近20%冠心病患者初次发病年龄不足55岁，年轻化趋势明显。城乡差异：农村发病率（719/10万）高于城市（551/10万），农村防控短板突出，高盐饮食、服药依从性差等问题更普遍。地域差异：北方和华中地区疾病负担较重，西北地区冠心病发病率最高。冬季（1-3月）为发病高峰，尤其在温带大陆性和热带气候区。

人口基数攀升和人口老龄化是发病率上升的关键驱动因素。1990-2019年，年龄标化发病率仅上升0.93%，但全人群发病人数增幅达132.82%。

危险因素包括高血压、糖尿病、肥胖、吸烟、不合理膳食、缺乏运动等是主要危险因素。高血压可增加心血管病风险76%，糖尿病32%，肥胖29%，吸烟27%。

环境因素：极端高温与急性心血管病发病风险增加17%相关，高温效应在暴露后第4天达峰值。寒冷天气（1-3月）也是重要诱因，尤其在北方。尽管随着诊疗技术提升，住院死亡率下降，但农村地区医疗资源不足，急性脑卒中救治能力和康复体系需加强。预防方面需加强高血压、肥胖等可改变危险因素的控制，推动减盐行动和健康环境建设。

基于心血管病发病形势2023年10月，国家卫生健康委联合13部委发布了《健康中国行动一心脑血管疾病防治行动实施方案（2023-2030年）》，特别提出“持续推进心脑血管疾病早期筛查与综合干预工作，立足医疗机构慢性病健康管理和诊疗服务，加强个体化心脑血管疾病风险综合评估，拓展机会性筛查。为应对我国心血管病带来的重大公共卫生威胁，财政部和国家卫生和计划生育委员会（现国家卫生健康委员会）批准在2014年中央财政转移支付地方卫生计生项目中设置“心血管病高危人群早期筛查与综合干预项目”（以下简称“心血管高危筛查项目”）试点专项，是国家增加卫生投入、惠及民众健康的一项重大举措。2014-2025年度，心血管高危筛查项目在全国31个省、自治区、直辖市和新疆生产建设兵团的437个项目点开展。2026年度该项目继续在全国范围内开展，总体项目点预计增加到459个，年内完成心血管病高危人群早期筛查34. 04万人，既往高危对象持续随访55. 63万人。

为了研究、评估和推广心血管病高危人群筛查和综合干预适宜技术，建立并完善心血管病防治工作体系和长效机制，加强人员培训和能力建设。努力降低心血管疾病发病率、复发率、致残率和死亡率，降低社会和家庭的心血管病的总体负担，提高国家在卫生领域的投入产出比。开展规范化心血管疾病公众健康宣教，向公众传达正确的心血管疾病防治知识，提高全民健康意识。评估中国常见及罕见心血管病的遗传、代谢、环境、行为等系统流行病学特点，探索识别具有高患病风险个人的方法。荆门市东宝区疾病预防控制中心做为国家项目点之一，在省、市疾控中心领导和专家的指导下正式启动“东宝区2026年心血管病高危人群早期筛查和综合干预项目”。该项目由东宝区子陵铺镇中心卫生院和泉口街道社区卫生服务中心负责实施，计划筛查35~75岁居民4000余人。通过项目执行单位完成居民初筛调查以及高危人群的随访工作，实践心血管疾病高危人群防控策略和措施，减轻疾病负担和社会负担，促进达到研究和评估心血管疾病高危人群筛查和综合干预适宜技术，建立并完善心血管疾病高危人群筛查和综合干预模式，不断提高居民健康水平的目标。

从小到大，我们一直被一句话洗脑：每天必须睡够8小时，才是健康睡眠

睡不够8小时，就会焦虑失眠、免疫力下降、加速衰老；睡够8小时，就能身体倍儿棒、远离疾病

“ 8小时睡眠法 ”几乎成了所有人的睡眠标准答案

很多人哪怕凌晨一两点才睡，也要硬撑着睡够8小时，哪怕白天昏沉乏力，也觉得完成了 “ 健康任务 ”

这一说法并不完全准确‌

睡眠从来不是 “ 时长达标即可 ”，睡眠需求因人而异，年龄、遗传、健康状况等因素都会影响个体所需时长，‌8小时是平均值而非绝对标准‌。被奉为圭臬的8小时睡眠，并不是适配长寿的最佳时长

大量睡眠研究和长寿追踪数据早已证实：对成年人而言，最利于长寿、最贴合身体节律的睡眠时间，是7小时左右

真正健康的睡眠满足这几个标准就够了

时长适中

成年人每日稳定保持6.5-7.5小时睡眠，无需刻意凑8小时，更不要长期熬夜、过度补觉

作息规律

固定入睡和起床时间，不昼夜颠倒、不频繁熬夜补觉，让身体形成稳定的生物钟

睡眠深沉

入睡快、少起夜、少多梦，睡醒后头脑清醒、身体舒展，无疲惫沉重感

顺应节律

尽量23点前入睡，抓住夜间黄金修复时段，比熬夜睡久一点更有用

生活中，很多人睡够8小时甚至9小时，却依然整天犯困、精神差、免疫力低，本质就是睡眠质量低下，无效睡眠过多

稳定的7小时优质睡眠，足以支撑身体完成全部修复，让人精力充沛、状态稳定，长期坚持，对体态、气色、免疫力和寿命，都有极大益处

当代人的很多健康焦虑，都是被“标准答案”绑架而来

不必再为“没睡够8小时”焦虑内耗，也不必觉得睡得越久就越健康

睡眠的本质，是给身体充电，充满即可，无需过载

长期熬夜透支，靠周末疯狂补觉睡10小时，补不回身体的损伤

每天机械躺够8小时，彻夜多梦浅眠，换不来真正的健康

真正的长寿养生，从来不是刻板的数字自律，而是顺应身体节奏，保持适度、规律、优质的睡眠

不贪睡、不缺觉、不熬夜、不焦虑，每天睡好7小时，就是普通人最划算、最靠谱的长寿秘诀

立秋，二十四节气中的第十三个节气，每年公历8月7～9日，太阳运行至黄经135°时，秋令始启。此时天地之气悄然更迭，阳气渐敛，阴气渐长。立秋虽名含“秋”字，但此时暑热尚未退场，闷热潮湿之感依然明显。

民间立秋素有“贴秋膘”“啃秋”的习俗。夏日炎炎，人们常因“苦夏”而食欲不振、体倦消瘦；及至入秋，适当增加肉食进补，即为“贴秋膘”。而啃食清甜的时令瓜果，则称为“啃秋”，既借瓜果之凉润消解残暑，也寓意送走暑热、迎来秋凉。这些习俗体现了古人顺应时节、调和身心的生活智慧。

立秋后，燥气渐盛，故养生宜祛湿健脾、滋阴润肺，同时注意调养情志与规律作息。

人体经过炎热夏季的消耗，脾胃功能偏弱，肠道抗病能力下降，稍有不慎，易发腹泻。同时，湿邪易困阻中焦，常致口中黏腻、肢体困乏等。饮食上宜选用山药、莲子、冬瓜、薏苡仁、赤小豆等健脾利湿之品。

立秋之后，燥气渐盛，易伤肺津，引起口干、咽干、皮肤干燥等不适。饮食调养宜遵循“少辛增酸”的原则，适当多食橘子、苹果等酸味食物，以收敛肺气；兼食芝麻、百合等滋阴润燥之品，以润燥护津。同时应减少吃葱、姜等辛辣发散之物，以免助燥伤阴。

《素问·四气调神大论》云：“秋三月……早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑……”立秋之后，阳消阴长，起居当顺应自然，早卧以养阴，早起以宣肺。凉意渐起，秋气萧瑟，易生悲忧之感，应注意情志调畅，保持内心宁静。

材料：新鲜雪梨1个（约250g），胖大海10g，桃胶10g。

做法：桃胶用冷水泡发12小时以上；胖大海用开水泡发1小时，去皮去核，将泡发汁水与胖大海茸一同打浆；雪梨洗净去皮去核，切块备用。将以上食材及适量清水入锅，大火烧沸后转小火慢炖至汤汁浓稠、雪梨与桃胶软烂即成。

功效：清热润肺，利咽止咳，润肠通便，养颜止渴。

适宜人群：肺燥咽干、咽喉肿痛、烦渴便秘者。

材料：鲜百合50g，甜杏仁10g，枸杞子15g，南瓜肉100g，粳米120g。

做法：粳米淘洗干净，浸泡半小时；鲜百合、枸杞子洗净；南瓜肉切丁；甜杏仁浸泡。锅中加足量清水，放入粳米，大火烧沸后转小火，加入其余原料，续煮至粥稠米烂即成。

功效：润肺止咳，清心安神。

适宜人群：干咳、手心多汗者。大便稀溏者慎用。

来源：中国中医药报 

 什么是登革热？  

登革热（dengue fever）是登革病毒引起的急性传染病，通过媒介伊蚊传播，是全球传播最广泛的蚊媒传染病之一。 

登革病毒感染后可导致隐性感染、登革热、登革出血热。其中，登革出血热我国较少见。本病疫区主要分布在热带和亚热带地区，其中东南亚、西太平洋地区和美洲的流行最为严重。在我国主要流行于广东、广西、海南、福建、台湾及浙江等南方地区。 

登革热的流行有一定季节性，一般在每年的5～11月份，高峰在7～9月份。在新流行区，人群普遍易感，但发病以成人为主，在地方性流行区，发病以儿童为主。

登革热的典型症状有哪些？

登革热的潜伏期（从被携带病毒的蚊子叮咬到症状开始的时间）一般为1-14天，多为5-9天。值得注意的是大多数感染者没有症状或症状轻微，不过，一旦发病，患者会出现一系列典型症状：  

1、突发高热：体温可达40℃以上；

2、“三痛”：剧烈头痛、眼眶痛、全身肌肉关节痛； 

3、“三红”：面部、颈部、胸部潮红； 

4、 皮疹：四肢或躯干出现充血性红疹； 

5、 消化道症状：恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等消化道症状； 

6、 严重者：可发展为登革出血热或登革休克综合征，甚至危及生命。

 什么是基孔肯雅热？

基孔肯雅热是由基孔肯雅病毒（CHIKV）引起、通过蚊虫叮咬传播的急性传染病。其名称源自非洲土著语言，意为“弯腰走路”，形象描述患者因剧烈关节疼痛而行动困难的特点。

基孔肯雅热的典型症状有哪些？

被带基孔肯雅病毒的蚊子叮咬后，病毒在体内潜伏期通常为3-7天（最短1天，最长可达12天），随后可能突然发病，出现典型的“热-疹-痛”三联征：

突发高烧：体温可高达39°C以上，可能持续1-7天。部分患者会出现“双峰热”，即退烧后再次发热。

皮疹：约80%的患者在发热后2-5天，面部、四肢甚至手掌脚底会出现红色斑疹或丘疹，常伴有瘙痒。

明显关节疼痛：这是基孔肯雅热最突出的特点之一。特别是手指、手腕、脚踝和脚趾等小关节会出现剧烈疼痛和肿胀，可能持续数天甚至数月。

此外，还可能伴随头痛、恶心、呕吐、肌肉痛、结膜炎等症状。

这两种疾病有什么区别？

这两种疾病，各年龄人群普遍易感，发病初期都会出现高热、头痛、关节和肌肉疼痛等症状。

登革热发生重症的比例较高，致死病例时有发生。基孔肯雅热多数患者为轻症，大约会在1~2周内康复，但部分人（尤其是老年人和慢性病患者）可能会经历长期关节疼痛的折磨；只有极少数情况下，该病会导致出血、脑炎等严重并发症甚至死亡。

在登革热和基孔肯雅热共同流行的地区，常有人同时感染两种病毒。

如何预防这两种疾病？               

预防基孔肯雅热和登革热，主要的防控措施是清积水、灭蚊虫、防叮咬（装纱窗、支蚊帐、长衣裤、驱蚊剂）。

一是清积水。重点排查房屋前后、花园、阳台、天台、水池、树洞、绿化带等地，及时清理废弃容器、花盆托盘、水养植物的容器、轮胎、杂物、塑料垃圾、竹筒等积水。

二是灭蚊虫。居家发现有成蚊时，可使用电蚊拍、灭蚊灯等物理措施灭蚊，科学合理使用市售有合格证号的家用卫生杀虫剂如蚊香、气雾罐等化学方式灭蚊。

三是防叮咬。家居门窗争取安装纱门纱窗，防止蚊虫进入室内。睡觉时使用蚊帐，有效隔绝蚊虫。外出时穿长袖衣裤，或裸露皮肤喷涂有效驱蚊剂，减少暴露被叮咬风险。伊蚊活动高峰一般在日出后2小时和日落前2小时，外出活动时尽量避开蚊虫活动高峰期，尽量减少在户外草丛等蚊子多的地方停留。

温馨提示

若近期有外出旅居史，出现不适，第一时间前往正规医疗机构发热门诊就诊，主动告知医生近期活动轨迹、蚊虫叮咬情况、是否去过疫区等关键信息，配合医生完成相关检查，切勿自行用药、切勿拖延就医。

没有积水，就没有蚊虫滋生，没有蚊虫就没有登革热、基孔肯雅热传播。登革热、基孔肯雅热可防可控，让我们立刻行动起来，从我做起、从家庭做起、从身边做起，清积水、清死角、灭蚊虫，用行动阻断疾病，共同守护健康家园！

三伏时节为一年中天地阳气最旺盛之时，是冬病夏治的最佳时期。冬病夏治作为中医药“治未病”理念的特色外治技术，恪守“天人相应、顺时调摄”的核心准则，借三伏盛阳，温阳散寒、固本扶正，针对性干预冬季易发、遇寒加重的各类虚寒性宿疾，目前已广泛应用于中医预防保健与临床护理工作。

来源：中国中医药报

来源：中国中医药报

来源：中国中医药报

血吸虫繁殖、生长、传染过程 

  怎样预防血吸虫病    治疗病人、消灭钉螺和防止尾蚴钻进皮肤，都是预防血吸虫病的主要措施。其中防止尾蚴钻进皮肤要做到：不到有钉螺的地方去游泳、捕鱼、打草、放牧，劳动时要做好个人防护。

  怎样预防疟疾   疟疾俗称“打摆子”，蚊子是传播疟疾的“帮凶”。因此，预防疟疾除了根治病人外，防蚊灭蚊是很重要的措施。

  被狗咬伤怎么办    被狗咬伤可能得狂犬病。狂犬病在目前医疗条件下是不可能治好的。因此，若有人被狗咬伤，应立即用20%的肥皂水反复冲洗伤口，然后用烧酒或70%的酒精涂擦，并尽快到医院或疾病预防控制中心注射狂犬疫苗。

  肠道传染病的防治    病原体经过口腔进入肠道，繁殖、释放毒素、破坏肠粘膜组织，引起肠道功能紊乱就叫肠道传染病。肠道传染病的种类很多，有的是由病毒引起的，如甲型、戊型病毒性肝炎、病毒性胃肠炎、脊髓灰质炎等，有的是由细菌引起的，如霍乱、细菌性痢疾、伤寒和副伤寒、大肠杆菌性腹泻、细菌性食物中毒等，有的是寄生虫引起的，如阿米巴痢疾等。临床表现除有发热、发冷、头痛等中毒症状外，主要是恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，但少数肠道传染病，如脊髓灰质炎的主要病变是神经系统，所以常出现肢体瘫痪症状。 预防措施： 

（1)个人卫生：做到饭前便后用自来水和肥皂洗手，接触和护理病人后要用消毒溶液洗手。 

（2)饮水卫生：要做到不喝生水喝开水。 

（3)饮食卫生：不吃腐败变质或苍蝇爬过的食物，不吃病人吃剩下的食物，不生吃毛蚶、泥螺、小黄蟹等海产、水产品。 

（4)环境卫生：搞好室内外环境卫生；加强粪便、垃圾和污水的卫生管理；保护水源；大力杀灭蝇蛆、蟑螂。 

（5)无病早防，有病早治：要按照卫健部门的要求注射相关预防针，如甲肝疫苗、伤寒菌苗等。

  小暑代表暑热初盛，大暑代表炎热之极。两者的差别不只是温度的高低，更在于“湿”和“热”的比重变化。小暑湿重于热，人感觉闷闷的、身上发沉、口黏不想吃东西，这是湿邪困脾。大暑热重于湿，或者湿热并重，不但身上沉，还口干舌燥、心烦、小便黄赤、晚上睡不踏实。

  因此，大暑养生在清暑的同时，要比小暑更注重“益气养阴”。

来源：中国中医药报

来源：中国中医药报

  比赛现场，选手们紧扣主题，用质朴的语言、鲜活的案例、真实的数据，呈现了一场有深度、有温度、有态度的岗位分享。

  从入职第一次下乡采样的手忙脚乱，到新冠疫情数据专班的挑灯夜战，一名疾控人的十年蜕变打动了在场观众；从面对群众情绪时的张口结舌，到读懂“为民解难、为党分忧”的深刻内涵，信访一线的心路历程让人动容；用“预防—调解—跟进”全链条工作法实现“零信访”突破，职业病诊断纠纷化解的经验赢得阵阵掌声；以批量伤员救治实战为例复盘短板、出台文件、系统提升，从“办成一件事”到“办优每件事”的履职追求令人信服；十年纪检监察岗位、三个关键词——“懂行、治未病、较真”，守护干部安全就是守护卫健事业根基的责任担当引发强烈共鸣。台上，是真情流露的讲述；台下，是感同身受的共鸣。

  评委团从内容质量、逻辑结构、语言表达等维度综合评分，现场评选出优秀选手。

展示结束后，市卫健委党组成员、公共卫生总师蔡云峰作点评讲话。他指出，10位同志的精彩分享，是10份质朴厚重的青春答卷，既有对岗位职责的理解、对工作方法的参悟，也融入了收获的欢欣、成长的思考，让人直观领略了卫健青年干部积极向上、笃行实干的敬业风采。

  点评强调，组织“我与岗位共成长”展示交流活动，目的就是推动年轻干部干字当头、以干为先，努力从“干好一件事”向“干好一类事、办优全部事”迭代升级；就是推动年轻干部敢上台、善表达、会总结，让青年声音被听见、青年成长被看见；就是搭建展示交流平台，引导大家在互鉴中审视小我、突破自我、成就大我。

  结合全市卫生健康事业高质量发展大局和机关年轻干部队伍建设实际，蔡云峰提出三点建议：一是坚守日积月累的定力，在久久为功中厚植成长根基，甘当岗位有心人、事业笃行者，让量变的积累推进质变的提升。二是秉持迭代升级的自觉，实现从“办好一件事”向“办优全部事”的能力跃迁，跳出“就事论事、单兵作战”的狭隘思维，努力成长为善统筹、能攻坚、复合型的新时代卫健干部。三是扛起接续奋进的使命，以青春之力护航健康事业高质量发展，把个人成长的“小目标”融入全市卫健发展的“大蓝图”，在健康荆门建设的战场上发光发热。

  下一步，荆门市直卫健系统还将组织上挂锻炼人员专场及市直医疗卫生单位分场活动，并择期开展全系统集中展示。市卫健委将持续搭建业务交流平台，以赛促学、以赛促训，着力锻造一支政治过硬、业务精湛、作风优良的高素质专业化青年干部队伍，为推动全市卫生健康事业高质量发展注入源源不断的青春力量。

大暑，二十四节气中的第十二个节气，每年公历7月22～23日，太阳运行至黄经120°时，开始进入大暑节气。全国多地出现高温湿热天气，呈现出“上蒸下煮”的气候特点。

大暑时节各地民俗丰富多样，如广东、广西等地有吃烧仙草、龟苓膏的习俗，以清暑解渴、清热解毒；北方多地流行喝羊汤，以温补气血、补虚祛寒。

大暑养生宜防暑护心、健脾祛湿，调养阳气与情志。

暑热耗气伤津，易中暑。建议合理安排作息，避免长时间户外活动，外出备好防晒用品。若出现多汗、口渴、四肢乏力等症状，应立刻转移至阴凉通风处休息，补充淡盐水，适当辅以清凉油、藿香正气水等缓解不适；若症状持续加重，需立即送医。

大暑时节湿气偏盛，湿邪易困阻中焦脾胃，出现口中黏腻、头昏沉胀、肢体困乏、胃口不佳等情况。 

饮食上宜多选用冬瓜、苦瓜、鲜藕、莲子等清淡利湿的食材，少吃荔枝、芒果、菠萝、榴莲等温热性水果。日常可按揉足三里穴，以健脾化湿。

大暑时节，出汗较多，阳气易随汗液外泄，若日常贪凉饮冷、长时间待在空调房内，容易耗伤体内阳气。睡前温水泡脚10–15分钟，可温散下肢寒湿、舒缓情绪助眠。

暑热扰动心神，容易使人烦躁不安、失眠多梦。 

日常可适量食用苦瓜清心泻火；也可饮用酸枣仁粥、荸荠水，以安神养心。 

午间小憩半小时至一小时，有助调和阴阳、恢复精力。按揉内关穴，能够舒缓心烦心悸，平复情绪。

材料：冬瓜500g，鲜荷叶1张（或干荷叶15g），老鸭1只（约500g），生姜1块，盐适量。

做法：老鸭洗净切块，焯水去血水；冬瓜去皮去瓤切块；鲜荷叶洗净（干荷叶需提前泡软）。将老鸭、冬瓜、荷叶、姜丝入锅，加足量清水，大火烧沸后转小火炖煮2～3小时至鸭肉熟烂，加盐调味即成。

 功效：清热解暑，益气养阴，祛湿健脾。

 适宜人群：暑热伤津、气阴两虚、湿困脾胃者。脾胃虚寒、腹泻便溏或感冒发热者不宜食用。

材料：薏苡仁10g，赤小豆10g，白扁豆10g，绿豆10g，粳米100g。

做法：原料洗净，浸泡2～3小时，与适量清水同入砂锅，大火烧沸后转小火煲至粥稠即成。 

功效：健脾祛湿，利水消肿。 

适宜人群：夏季暑湿导致胸闷腹胀、小便不畅的人群。孕妇慎用。

抽动症可早识别、早干预，可控可缓解，及时科学干预，才是守护孩子神经发育与心理健康最好的方式。

一项研究发现，睡眠不足会引发全身“炎症风暴”。睡眠不足导致非特异性炎症标志物C反应蛋白的含量明显增高。这种蛋白是心血管疾病、卒中、癌症、抑郁症等多种疾病问题的一个预测因子。

短期缺觉的影响 

 　　当我们睡眠不足时，会出现炎症细胞的渗出或者炎症因子的释放，从而产生炎症反应。偶尔一两天睡眠不足或睡眠不规律，对身体影响通常不大。

长期缺觉的危害 

 　　经常缺觉最主要的危害是会使人长期处于应激状态，导致机体免疫力下降，增加代谢性疾病、癌症、精神疾病等的发病风险。 

心脑血管疾病、呼吸系统疾病、神经退行性疾病、肿瘤等都跟机体全身慢性低度炎症相关。

    当有以下几个表现，说明身体正在提醒你，需要好好睡觉了：总感觉饿、体重增加、易冲动、记忆力减退、工作能力变差、运动技能下降、经常生病、看不清、皮肤变差、白天打盹儿。

       2024年，清华大学体育部在运动科学领域权威期刊《体育科学》刊文提醒，每天进行20分钟中等到剧烈的体力活动，能缓解相关炎症水平。 

 　　中强度运动时心率为100～140次/分钟，活动时能感觉到出汗，呼吸比较急促，略感吃力。例如：健步快走、骑自行车、游泳等。可根据自身情况，减少久坐并适当增加身体活动来缓解炎症。

此外，多吃这些食物有助于抗炎： 

 ■ 全谷物 

 　　糙米、燕麦、荞麦、黑米、玉米、大麦、薏米等全谷物，具有抗炎效应并有利于维持稳定血糖水平。 

 ■ 不饱和脂肪酸 

 　　三文鱼、金枪鱼等鱼类，核桃、杏仁等坚果，橄榄油、菜籽油等都富含不饱和脂肪酸，有利于身体形成抗炎内环境。

■ 优质蛋白质 

 　　鱼类、鸡蛋、牛肉等，尽量少食用加工肉类。 

 ■ 蔬菜和水果 

 　　菠菜、油菜、芹菜等深色蔬菜，以及苹果、梨、橘子等水果，具有较好的抗炎活性。

✅揉揉耳朵助睡眠 

 　　搓搓耳朵边儿，提提耳朵尖儿，揉揉小耳垂，安眠好入睡。通过按摩耳朵，来改善脏腑气血、养心安神。 

 　　动作要点↓↓ 

  •  搓耳根：把耳根搓热。因为耳前耳后都有耳部淋巴，淋巴有提高免疫力、排毒的作用。 

  •  拉耳尖：用食指和拇指揉按耳部三角窝，揉按10下左右，然后向上向外提拉耳朵尖。 

  •  揉耳垂：环揉耳垂10下左右，然后往下牵拉。    

来源：中国中医药报

来源：中国中医药报

来源：中国中医药报

 运动本是养护体态的良方，一旦方式出错，反而会悄悄透支脊柱健康，学会分辨伤脊行为、牢记护脊小技巧，才能让孩子安心运动、挺拔成长。

有些运动看起来有趣，但对正处于发育阶段儿童青少年的脊柱来说负担过重，一不小心就会造成损伤。 

1、单侧负重运动        例如，长期单肩背沉重的书包、单手提重物，会让脊柱两侧受力不均，久而久之容易导致脊柱侧弯。 

 正确做法：双肩背书包，重物分两边拿。   

2、过度扭转运动        例如，不规范的球类挥拍动作、剧烈的转体跳跃，都会给脊柱带来突然的扭转力，可能扭伤脊柱关节、拉伤周围肌肉。 

 正确做法：规范运动，动作慢一点，幅度小一点。  

3、高冲击运动        例如，从高高的台阶直接跳下、跑跳时不注意落地姿势，会给脊柱带来强烈的震动，影响脊柱的正常发育，甚至造成关节损伤。 

 正确做法：落地时屈膝缓冲。   

 需要注意的是，做任何运动都要循序渐进，慢慢学、慢慢练，累了就及时休息，别硬撑，身体的感受永远是第一位的。

作者：上海市疾病预防控制中心 储莉婷 纪洁 

审核：国家健康科普专家库成员、上海市疾病预防控制中心主任医师 罗春燕

来源：中国中医药报

国发〔2026〕23号 

 各省、自治区、直辖市人民政府，国务院各部委、各直属机构： 

 现将《国民健康“十五五”规划》印发给你们，请认真贯彻执行。 

 国务院 2026年7月7日 （本文有删减） 

 国民健康“十五五”规划 

 为实施健康优先发展战略，加快建设健康中国，根据《中华人民共和国国民经济和社会发展第十五个五年规划纲要》和《“健康中国2030”规划纲要》，制定本规划。 

 一、总体要求 

 坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻党的二十大和二十届历次全会精神，认真落实四中全会部署，坚定不移走中国特色卫生与健康发展道路，坚定不移贯彻新时代卫生与健康工作方针，以推动卫生健康事业高质量发展为主题，以优化全方位全周期整合型健康服务体系为主线，以改革创新为根本动力，以数智化转型、中西医协同为牵引，推动医疗卫生发展方式更加注重以健康为中心、服务体系更加注重质量效益提升、改革治理更加注重系统协同，增强健康服务均衡性和可及性，推动人民群众更加注重主动健康，加快形成有利于健康的生产生活方式和经济社会发展模式，全面提高国民健康水平，夯实中国式现代化的健康根基。 

 到2030年，健康优先发展战略制度体系逐步建立，健康促进政策制度体系更加健全，中国特色基本医疗卫生制度更加完善，公共卫生安全保障能力和基层防病治病、健康管理能力显著提升，医疗卫生资源配置更加优化，多层次医疗保障体系进一步完善，面向人民生命健康的教育科技人才一体发展格局基本形成，我国在世界传统医药发展中的引领地位进一步巩固，健康中国建设取得决定性进展，健康生活方式加快普及，重大慢性病发病率上升趋势得到有效控制，人均预期寿命达到80岁，主要健康指标进入高收入国家行列，为2035年建成健康中国打下坚实基础。

二、优化全人群全方位全周期健康服务 

 （一）强化健康促进和疾病预防 将健康教育纳入国民教育体系，建设健康教育与科普平台。倡导健康文明生活方式，实施合理膳食行动和健康体重管理行动，推动全社会参与减盐、减油、减糖。实施国民营养计划，完善营养健康标准体系，加强营养指导员配备，强化重点人群营养干预。推进无烟环境建设，强化戒烟服务，15岁以上人群吸烟率降低到20%。实施家庭健康促进行动。广泛开展全民健身活动，加强群众身边的场地设施布局建设。推广普及中医养生保健方法。加强慢性病及其危险因素监测，发展防治康管全链条服务，健全早筛早诊早治体系，设立慢性病一体化门诊，强化多病同防同治同管。加强艾滋病、结核病、病毒性肝炎等重大传染病防控，控制或消除重点寄生虫病、地方病危害。健全社会心理服务体系和危机干预机制，加强12356心理援助热线应用。强化严重精神障碍患者综合服务，发展精神障碍社区康复。实施伤害预防控制行动。开展重点区域生态环境健康风险评估。实施气候变化健康适应行动。 

 （二）完善全生命周期健康服务 完善生育和婴幼儿照护服务。健全生育支持政策体系。加强生育力保护，规范不孕不育诊治服务。实施早孕关爱行动、孕育和出生缺陷防治能力提升计划，规范辅助生殖技术管理应用，加强对适宜辅助生殖技术的医疗费用保障。推广分娩镇痛服务，合理提升产前检查和分娩镇痛等住院分娩医疗费用保障水平。强化危重孕产妇和新生儿救治能力。加强生育友好医院建设，改善产科和婴幼儿病房条件。加快普惠托育服务体系建设。 

 加强妇女和儿童健康服务。优化妇女健康服务，加强乳腺癌、宫颈癌筛查和早诊早治，全面实施适龄女童国家免疫规划人乳头瘤病毒（HPV）疫苗免费接种。提高儿童医疗保健服务水平，完善儿童早期发展服务，强化青少年性与生殖健康教育，实施儿童青少年体重、视力、心理、骨骼、口腔健康促进行动，推进孤独症早筛查早干预。加强儿童友好医院建设。 

 强化职业人群健康保护。推进重点行业职业病危害专项治理。加强新兴产业、新业态职业病危害因素识别和风险评估，完善智能化监测预警网络，健全工作相关疾病综合防控策略。推进健康企业建设。 

 优化老年人群健康服务。实施老年口腔健康、听力健康、心理关爱、营养改善、痴呆防治等方面健康促进行动，加强老年人合理用药指导。发展老年医学特色综合医院，开展医养结合示范项目，推进社区支持的居家养老，加强健康管理、上门医疗和家庭病床服务，健全失能失智老年人照护体系。 

 促进残疾人和低收入人群健康。制定实施新一期国家残疾预防行动计划，强化残疾人健康管理、康复服务，开展防盲治盲、防聋治聋工作。加强残疾儿童康复救助。开展残疾人友好医疗机构建设。健全常态化防止因病返贫致贫监测帮扶工作，支持乡村振兴重点帮扶县等加快发展。 

 （三）提升医疗服务质量水平 加强医疗质量管理。完善医疗质量管理与控制体系，探索京津冀、长三角等区域内质控协同。实施基层医疗卫生机构医疗质量改善行动。制修订诊疗指南和临床规范，提高实施临床路径管理的住院患者比例。在二级及以上医院全面推广优质护理服务和住院患者免陪照护服务。提高药学服务水平，加强居民连续用药管理。 

 以健康为中心优化服务。合理确定基本公共卫生服务经费人均财政补助标准，优化服务项目，提升基层慢性病健康管理水平。鼓励二级及以上医疗机构设立体重管理、精神（心理）、睡眠、预防接种等方面特色门诊。具备能力的医疗机构可设置肥胖防治中心、健康管理中心。探索开展组织器官或系统综合诊治，加强多学科诊疗团队建设，提升疾病综合诊治水平。 

 加快推进分级诊疗。加快建设紧密型医联体，推动医疗、运营、信息管理一体化，提高医疗卫生服务同质化水平。推进家庭医生签约服务高质量发展，提高服务覆盖率和感受度。完善首诊负责制和转诊机制，以地市为单位全面推进二级及以上医院转诊会诊中心建设，二级及以上医院门诊号源优先向基层医疗卫生机构开放，引导合理就医。

三、持续筑牢高水平卫生健康安全屏障 

 （一）提升重大传染病疫情防控能力 完善重大传染病疫情联防联控机制。深化社会共治、医防协同、医防融合，健全社区疾控片区责任制，完善医疗机构和专业公共卫生机构间人才流动、交叉培训、服务融合、信息共享等机制，建立疾控监督员制度。加强新型病原体跨物种传播预防和应对，提升传染病监测预警和流行病学调查能力，加强跨部门协同联动和信息共享。建立健全传染病预防控制、应急处置、医疗救治、物资保障和监督管理体系。 

 （二）提高急诊急救和血液保障能力 完善院前医疗急救标准规范，畅通院前院内一体化绿色通道，强化信息连接贯通，推行急诊急救一体化建设。有条件的地区可开展航空医疗救护。加强院前急救专业人员培训，强化急救资源管理，加强人员、车辆等调度信息共享联动，推广急救呼叫定位。提升急救能力，提高群众急救送医满意度。健全公众急救培训体系，推动将急救常识和基本技能纳入重点场所在岗人员培训，探索建立急救志愿者管理平台，提升公众自救互救能力。提高自动体外除颤器（AED）配置水平和公众知晓率。规范发展非急救转运服务。加强无偿献血宣传科普，大力发展团体献血，鼓励个人积极参与，强化献血者权益保障，完善献血激励机制。巩固临床用血核酸检测全覆盖成果。科学合理设置血站和采血点，强化跨区域调配协作。 

 （三）提升食品药品安全水平 强化食品安全风险监测预警和源头管控，提升基层食源性疾病监测和流行病学调查能力，加强食品安全标准研究。深化拓展食品数字标签应用。深入实施药品标准提高行动计划，提高仿制药质量和疗效一致性评价质效，加强上市后药品不良反应和医疗器械不良事件监测，强化药品安全全链条监管。 

 （四）强化生物安全和卫生健康信息安全 完善国家生物安全风险监测预警体系，强化实验室生物安全监管，加强人类遗传资源有效保护和合理利用。强化微生物耐药监测预警与控制。完善卫生健康行业商用密码应用体系，建设医疗卫生机构、医务人员和患者可信数字身份管理系统。

四、加快完善优质高效整合型医疗卫生服务体系 

 （一）优化医疗卫生机构功能定位和结构布局 加强基层医疗卫生机构建设，稳定和优化二级医院发展，控制三级医院规模。因地制宜优化基层医疗卫生机构布局，选建一批重点中心乡镇卫生院并发挥其辐射带动作用，进一步健全城市社区卫生服务体系，形成15分钟基本医疗卫生服务圈。拓展人口大镇乡镇卫生院和社区卫生服务中心医疗功能，提高医疗服务水平。支持城市二级医院、县级医院发展康复、护理、精神（心理）、儿科、老年医学、安宁疗护等短缺服务。承担国家医学中心、国家临床医学研究中心、国家区域医疗中心等任务的医疗机构和省级及以上医院，加强急危重症、疑难复杂疾病的转诊会诊和住院服务，提升治疗和研究能力。 

 （二）合理确定医疗卫生资源配置标准 综合人口特征、健康需求、区域差异等因素合理配置医疗卫生资源。加强卫生健康人才队伍建设，缩小城乡、区域、学科专业间配置差距。优化医疗卫生机构设备配备，统筹规划配置大型医用设备。强化对公立医院床位配置的引导和约束，严禁公立医院超规划建设和违规举债建设。

（三）实施医疗卫生强基工程 持续开展“优质服务基层行”活动，乡镇卫生院、社区卫生服务中心达到服务能力标准的比例保持在95%以上，基层医疗卫生机构诊疗量占比进一步提升。合理增加基层医疗卫生机构药品品种配备。健全巡回医疗制度，推动常态化巡回医疗在医疗资源薄弱地区实现全覆盖。健全紧密型县域医共体内牵头医院与其他成员单位之间的人才双向流动机制，实行县管乡用、乡聘村用。推进“银龄”医务人员服务基层。持续实施农村订单定向免费医学生招生培养、大学生乡村医生专项计划和乡村全科执业助理医师资格考试。优化基层卫生人才培训项目。提升基层护理、中医、药学服务能力，适当提高基层医疗卫生机构的中高级专业技术岗位比例。 

 （四）实施康复护理扩容提升工程 健全二级医院为主体、基层医疗卫生机构为网底、三级医院指导支持、其他医疗机构共同参与的康复护理服务网络，扩大康复护理、安宁疗护服务供给。鼓励医学院校强化康复医学学科专业建设，加强康复医学科住院医师规范化培训，加大康复护理专业护士和康复治疗师培养力度，每万人口康复医师数、康复治疗师数分别达到0.7人、1.6人。 

 （五）建立现代化公共卫生体系 实施疾控体系现代化建设工程，推进市域疾控联合体建设试点，完善公共卫生实验室网络，加快疾控机构实验室标准化建设。建设传染病分级分层分流救治体系。依托现有机构加强国家区域公共卫生中心建设。巩固和提升口岸公共卫生核心能力，健全现代化口岸公共卫生体系。健全紧急医学救援体系，加强卫生应急队伍建设，强化不同场景下急救能力培训，定期组织开展演练。 

 （六）建设高质量医疗服务体系 充分发挥国家医学中心作用，推动我国临床医学达到世界先进水平。以国家区域医疗中心提质增效为抓手，推动优质医疗资源向中西部和东北地区延伸。聚焦重点病种，支持高水平医院内涵式建设和临床诊疗能力提升。加强省域内薄弱专科建设。深化医教协同，提升住院医师规范化培训基地能力和培训质量。完善妇幼健康和老年健康服务体系。持续实施“儿科和精神卫生服务年”行动。健全心理健康和精神卫生服务体系，支持有条件的基层医疗卫生机构开设精神（心理）门诊。健全职业健康服务体系。未设置职业病防治机构的市县依托现有医疗卫生机构提供职业健康服务。健全中医药服务体系，促进中西医结合。推进优抚医院改革发展。

五、着力培育卫生健康高质量发展新动能 

 （一）培养高水平创新型人才 加快培养一批卫生健康领域战略科学家、领军人才和高水平创新团队。实施医学高层次人才计划。加强医防管交叉复合型战略人才培养，提升应对突发公共卫生事件的科学决策和处置能力。实施公共卫生人才培养支持项目，培育一批公共卫生战略人才。实施中医药特色人才培养工程（岐黄工程），培养一批中西医结合高层次人才和“西学中”骨干人才。 

 （二）加快卫生健康科技创新 完善卫生健康科技创新体系，优化科技创新平台与基地布局，培育国家战略科技力量，提升高水平医疗卫生机构科研能力。建立健全医疗卫生机构资源共享机制，依法有序推进科学数据共享。持续加强卫生健康领域基础研究，坚持需求导向和问题导向，健全重大科技任务凝练机制和协同有力的组织实施机制，组织实施生物医药领域国家科技重大专项，统筹部署国家重点研发计划。加强发病机理、药物、疫苗、医疗设备、脑机接口等领域科技攻关，支持有能力的企业牵头承担攻关任务，促进科技成果转化。实施卫生健康期刊高质量发展行动计划。 

 （三）推进全民健康数智化建设 推进医疗、医保、医药数据共享。建设国家智慧健康检验检查结果跨省共享平台，实现医学影像实时调阅、检验检查结果共享互认、公共卫生信息对接联动。严格信息安全和隐私保护。推动电子健康档案首页数据实现居民本人实时查询。推进紧密型县域医共体智能应用体系建设。支持重点地区建设医药行业高质量数据集与可信数据空间，推进医疗领域国家人工智能应用中试基地建设，有序推动数智技术在辅助诊疗、精准医疗、健康管理、医保服务、养老助残等场景的应用。 

 （四）推进中医药传承创新发展 加大中医药传统知识保护力度，实施传统医药类非物质文化遗产传承发展计划。持续实施中医药文化弘扬工程，健全中医药文化传播体系。加强中药制剂、经典名方发掘转化。强化中医药基础研究，充分利用现代科学技术阐述中医药作用机理。健全中医药标准体系，实施“新时代神农尝百草”行动，加快推动中医药走向世界。 

 （五）加快健康产业提质升级 全链条支持创新药和医疗器械发展应用。优化创新药和临床急需药品审评审批。健全创新药临床综合评价体系，支持创新药临床使用。加快细胞和基因治疗药物、新型抗体、新型疫苗、核酸药物、放射性药物等研发应用，提升应急疫苗和药物研发生产使用能力，丰富儿童用药品种。加强医工协同，加大对高端医疗器械关键核心技术、元器件和整机研发的支持力度。推动人工智能赋能医药全产业链升级。健全医保支持创新药和医疗器械高质量发展机制，完善创新药目录。 

 引导规范民营医院发展。鼓励社会力量在康复、护理等短缺领域举办非营利性医疗机构，发展多元化健康服务。引导民营医院找准功能定位，提升运行管理水平，依法规范执业，提高服务质量。推动民营医院专科化、品牌化、连锁化发展。 

 加快健康消费提质扩容。实施促进健康消费专项行动。推进餐饮营养健康工程建设。鼓励发展特殊医学用途配方食品、保健食品。发展健康体检等新型服务业态。促进慢性病管理、生活照护等方面智慧养老服务产品研发应用，发展康复辅助器具产业，提升康复疗养服务水平。推动医疗领域有序扩大开放，进一步扩大外商独资医院开放试点，稳妥推进国际医疗服务试点。推动商业健康保险与健康管理深度融合，鼓励增加覆盖健康干预、特需医疗、创新药等的新型健康保险产品供给。支持海南自由贸易港等发展健康消费。

六、深入推进以健康为中心的高效能治理 

 （一）提升爱国卫生运动成效 研究制定爱国卫生条例。推进健康城镇创建，开展环境卫生综合整治，强化病媒生物综合防制。聚焦重点人群、重大疾病和突出健康问题，深入实施健康中国行动。推进健康乡村建设，创新工作方式方法，发挥村（居）民委员会公共卫生委员会和村（社区）网格作用，将健康管理融入基层治理。加快推进健康影响评估制度建设，系统评估各项经济社会发展规划和重要政策、重大工程项目对健康的影响。 

 （二）促进医疗、医保、医药协同发展和治理 深化以公益性为导向的公立医院改革。加强县区、基层医疗机构运行保障。深化医疗卫生事业单位改革。常态化运行医疗服务价格动态调整机制。落实“两个允许”要求，合理确定公立医院薪酬水平。落实公立医院内部分配自主权，体现岗位差异，兼顾不同科室，向群众急需且人才短缺的专业倾斜。国有企业等举办的其他公立医院按照要求推进改革。 

 深化医疗保障制度改革。巩固拓展基本医疗保险覆盖面，健全基本医疗保险筹资和待遇调整机制，基本实现基本医疗保险省级统筹。深化医保支付方式改革，逐步建立全国统一的医保医疗服务项目目录和医用耗材目录，优化结余资金使用，完善不同层级医疗机构差异化支付政策，减轻参保者个人费用负担，提高医保基金使用效率。完善健康筹资机制，有效控制医药费用不合理增长，个人卫生支出占卫生总费用的比重保持稳中下降态势。 

 推动药品供应保障与使用管理制度改革。完善国家药物政策体系，以安全质量为核心加强药品监管，巩固完善国家基本药物制度，及时更新国家基本药物目录，加强特殊人群基本用药保障，完善短缺药品监测预警和分级应对机制。健全医保药品支付标准，完善药品和医用耗材集中采购政策。 

 因地制宜学习推广三明医改经验。持续加强医改工作组织领导和协同推进，以健康优先为导向促进目标统一、政策衔接、信息联通、监管联动。推动各地由主要负责同志亲自抓医改，分管负责同志具体协调“三医”改革，加强重要医改政策协同评价。

（三）完善医药卫生行业综合监管制度 强化医疗服务质量安全、机构运行和从业人员等综合监管，推进跨部门数据共享与执法联动。规范医疗卫生机构和医务人员执业行为，强化行业自律。开展基于电子病历信息的智能化和嵌入式监管，完善卫生健康监督信息平台，形成监管闭环。妥善防范和化解公立医院债务风险。做好卫生健康领域安全生产工作。 

 （四）加强医学人文关怀 健全医务社工和志愿服务制度，鼓励医疗机构使用医务社工，推动提供导诊等患者支持服务。加强医患沟通，健全化解医疗纠纷的长效机制。完善医疗机构信息公开机制。深入开展平安医院建设。强化医疗卫生队伍作风和医德医风建设，加强医学人文等教育培训，弘扬抗击“非典”精神、伟大抗疫精神，推动践行崇高职业精神，营造风清气正、积极向上的行业环境。关心关爱医务人员，进一步形成尊医重卫的良好氛围。 

 （五）强化卫生健康领域法治保障 完善卫生健康法治体系，推动卫生健康法律法规制修订工作。实施卫生健康标准提升行动。创新法治宣传教育，将法治教育贯穿医学院校教育、住院医师规范化培训、医务人员入职培训和日常工作全过程，探索将依法执业能力纳入医务人员执业资格、职务晋升等考核内容，提升医务人员法治素养。 

 （六）推动共建人类卫生健康共同体 持续完善多双边合作机制，加强专业人才培养，主动参与卫生健康领域国际规则制定。深化“一带一路”卫生健康领域合作，高质量推进健康丝绸之路建设。加强卫生援外，推动医疗援助向公共卫生、传统医药等领域拓展，优化援外医疗队结构和布局。共建一批中非联合医学中心。深化中非对口医院合作，实施“光明行”、“爱心行”等“小而美”项目。依托国内高水平医院等建设卫生健康国际交流合作基地，面向全球开展临床科研创新、前沿技术应用、国际诊疗服务等工作。高质量建设中医药海外中心。讲好中国卫生健康故事。 

 七、加强组织实施 

 坚持把党的领导贯彻到卫生健康工作全过程各方面。各地区各部门要结合《“健康中国2030”规划纲要》，因地制宜推进规划实施，开展健康中国建设评估。国家卫生健康委要加强统筹协调，会同相关部门开展规划实施情况监测和评估，根据实际情况研究优化任务举措，及时总结提炼地方典型经验和有效模式。重大事项及时按程序向党中央、国务院请示报告。

今年7月15日正式开始入伏，而且今年的三伏天乃“加长版”，8月24日才出伏，整整40天。“三伏天”是一年当中气温最高的时候，百姓说的“苦夏”就在此时。在此期间，很多人会出现身体乏力、精神不振、工作效率低和体重减轻等现象。“三伏天”如何养生，建议具体要做到“三防三多”。

 2026年7月11日是第37个世界人口日，联合国人口基金将今年世界人口日主题确定为“实现青年当下与未来的美好期许”。国家卫生健康委将世界人口日中国主题确定为“呵护早孕 关爱赋能”，旨在宣传早孕关爱服务，普及生殖健康知识，倡导建设生育友好型社会，推进人口高质量发展。

本次现场活动设置“婚前生殖保健和避孕节育”“早孕关爱护佑新生命诞生”“产后恢复”三个篇章，通过经验交流、故事分享、科普展演等多元形式，集中展示各地优化生育健康服务、建设生育友好型社会的积极探索和创新实践。

活动现场，中国计划生育协会和我省高校学生代表分享了校园青春生殖健康教育工作模式，以年轻化传播方式打破青年健康认知壁垒。宜昌市中心人民医院妇产科团队带来情景剧《好孕有方》，普及科学备孕健康知识。宜昌、济南两市卫健委交流了早孕关爱服务模式、适龄婚育宣传引导工作经验，无锡市妇幼保健院讲述了医护人员开展早孕关爱服务的温情故事，来自宜昌的二胎妈妈深情讲述了高龄孕育中医患同心的经历。针对产后健康服务，北京大学人民医院、湖北省妇幼保健院、宜昌市妇幼保健院的权威专家则聚焦产后盆底康复、流产后关爱、科学坐月子等群众普遍关注的健康问题，进行了现场科普。

从婚前生殖保健、适龄婚育引导，到早孕全力守护、新生命温情护航，再到产后科学康复、实现孕育生命的全周期服务闭环，三个篇章的交流，诠释了以精细化健康服务守护母婴安全，促进人口高质量发展的生动实践。近年来，湖北大力推进早孕关爱服务体系建设，将400家医院开设早孕门诊纳入2026年方便群众就医十项举措。截至目前，全省各级各类医疗机构建成标准化早孕门诊644个，形成布局合理的早孕关爱服务网络，推动早孕服务从“被动接诊”向“主动关爱”转变。下一步，湖北还将持续推动生育支持政策实施，普惠托育服务扩面提质增效，加快新型婚育文化建设，营造生育友好社会氛围。 

 本次活动由国家卫生健康委主办，湖北省卫生健康委、中国人口与发展研究中心、中国计划生育协会、中国人口福利基金会及宜昌市人民政府共同协办，宜昌市卫生健康委承办。

国家卫生健康委于7月9日（周四）15:00，在国家卫生健康委2号楼新闻发布厅（西城区北礼士路甲38号）召开新闻发布会，介绍2026年版国家基本药物目录有关情况，并答记者问。

国家卫生健康委新闻发言人   胡强强

各位媒体朋友，大家下午好！欢迎参加国家卫生健康委新闻发布会。

 国家基本药物制度是国家药物政策体系的重要组成部分，是与基本医疗卫生制度、基本医疗保险制度协同发展的卫生健康治理机制的重要内容，也是对疾病防治临床关键药品实施全流程管理的制度性安排。我国基本药物制度适合基本国情发展变化，不断完善、成熟定型，在解决人民群众临床用药公平可及等方面发挥了基础性作用。基本药物目录是国家基本药物制度的核心政策，是医疗卫生机构药品配备使用的重要依据。为更好满足群众疾病防治基本用药需求，国家卫生健康委组织更新调整了国家基本药物目录。

 今天的发布会，我们将以“2026年版国家基本药物目录”为主题，围绕国家基本药物目录的更新调整情况、基本药物质量的安全监管、与国家医保药品目录的协同，以及新版目录实施等，请各位嘉宾共同回答大家关心的问题。

 出席本次活动的嘉宾有：

 国家卫生健康委药政司司长龚向光先生；

 国家医保局医药服务管理司副司长徐娜女士；

 国家中医药局科技司副司长马忠明先生；

 国家药监局药品注册管理司副司长于江泳先生；

 上海交通大学医学院附属新华医院临床药学部主任张健先生。

 请他们共同回答大家关心的问题。下面进入今天的现场提问环节，提问前请先通报所在的新闻机构。请举手提问。    

新华社记者  今天，国家卫生健康委等三部门发布了“2026年版国家基本药物目录”，社会关注度较高，请问此次国家基本药物目录更新调整主要是出于什么样的考虑？新版目录主要发生了哪些变化？谢谢。   

国家卫生健康委药政司司长   龚向光

谢谢您的提问，也感谢各位媒体朋友和社会各界对国家基本药物目录的关心和支持。

 国家基本药物目录是医疗机构药品配备使用的依据。也就是说，群众看病、医生开药，临床用药优先备什么、用什么，国家基本药物目录是一个重要依据。近年来，随着经济社会发展、人口老龄化逐步加深，居民健康需求的提高，药品研发进步，临床用药结构已经发生变化，为更好满足人民群众基本用药需求，有必要对现行的目录作适当的更新调整。

 为切实把临床用药选“准”选“对”选“好”，我们通过组织近千名临床、药学、政策、经济等方面的专家，分析我国近年来疾病谱变化、病种分类、国内外临床诊疗指南和临床用药等大数据，启动了国家基本药物目录的更新调整工作。

 在调整工作中，我们把握好基本药物的政策特征，也就是说，针对影响我国居民健康的主要病种，临床用药首选、中西药并重、适宜基层使用等特征和定位；同时充分考虑临床应用实践、药品标准变化、创新药发展以及药品安全有效、价格适宜、保障供应等情况，兼顾世界卫生组织发布的基本药物目录变化情况，依法有序开展国家基本药物目录更新调整工作，形成了刚才那位记者朋友提到的2026年版目录。新版目录共收录药品794种，其中，化学药品和生物制品476种，包含791个剂型、1355个规格；中成药318种，包含544个剂型、888个规格。这里，向大家简要介绍一下目录的主要变化情况：

 药品品种调整情况：新版目录新增药品品种116种，包含化学药品和生物制品68种、中成药48种。调出原版目录内化学药品和生物制品2种，无中成药品种调出。结核病防治用药表述为“结核病用药”，不再单列具体药品品种。

 药品剂型规格调整情况：新版目录新增药品品种共调增剂型175个、规格260个。原版目录保留药品中，对134种药品调增剂型规格，共增加剂型161个、规格200个。原版目录保留药品中，共调出剂型75个、规格100个。调出原因主要是注销批准文号、临床使用量少或基本已被其他药品替代等。

 在目录规范方面，依据世界卫生组织国际通用药物分类标准和国家药品标准等变化，规范了部分分类和剂型规格表述；依据药品注册的变动，将2个药品品种从化学药品部分调整到中成药部分。

 调整后，新版目录覆盖各疾病系统的临床主要病种，其中，化学药品和生物制品涵盖世界卫生组织发布的国际通行疾病分类1180个病种，中成药涵盖中成药临床应用指导原则63个功效分类。据我们初步测算，新版目录药品占全国公立医疗卫生机构药品配备品种使用总量的71%，其中，基层、二级、三级公立医疗卫生机构基本药物使用量占比分别为78%、74%、65%，充分体现了基本药物在临床用药中的重要地位和使用的广泛性、普遍性。谢谢！

 央广网记者  请问医保药品目录与国家基本药物目录如何做好协同衔接？谢谢。

国家医保局医药服务管理司副司长   徐娜

谢谢您的提问。医保药品目录和基本药物目录都是保障人民健康的重要制度安排。从医保药品目录的功能定位来看，这是一项保障参保人获得适宜的医药服务，也是保障基金安全可持续运行的一项重要的制度，同时也是医保基金对医药费用进行支付的重要依据。国家医保局组建以来，已经建立了常态化的药品目录动态调整机制，连续8年动态调整医保药品目录，累计将949种药品新增纳入，现行版的医保目录内的药品总数达到了3253种。

 虽然医保药品目录与国家基本药物目录在功能定位、药品范围、管理政策和制定原则上有所区别，但是两个目录在衔接方面，医保部门和卫生健康部门一直保持着密切的工作协同，在调整机制上也形成了稳定顺畅的协同关系。

 一方面，我们在医保药品准入条件上加强了政策协同。自2020年医保药品目录全面实施申报制以来，我们一直将国家基本药物目录的品种作为申报条件之一，而且明确同通用名获批上市的时间不受目录调整当年5年内新获批上市的年限限制。2018年版的基本药物目录中的诊断和治疗性药品，除了一种中成药之外，已经全部纳入了国家医保药品目录。

 另一方面，我们加强在医保药品支付管理政策上的工作协同。为了更好地适应基本药物目录调整的工作安排，2026年的医保药品目录调整申报条件中，明确对纳入基本药物目录的表述作了修改完善，明确纳入现行版国家基本药物目录的药品可申报。

 我们也关注到，这次的基本药物目录调整中，新增的药品品种均为医保药品。后续国家医保药品目录调整也将根据新版基本药物目录的调整情况，按程序将符合条件的品种优先调整甲乙分类，更好地减轻患者的负担。谢谢。   

 澳门月刊记者  近年来，国产创新药快速发展，请问这次国家基本药物目录更新调整对支持创新药发展是如何考虑的？谢谢。   

国家卫生健康委药政司司长   龚向光  

谢谢您的提问。正如您所说，近年来，我国药品研发快速发展，大量创新药上市应用，涉及肿瘤、神经系统疾病、免疫系统疾病等多个疾病领域，让群众用药有了更多的选择。这次国家基本药物目录更新调整，我们尝试将创新药纳入遴选的调整范围，为今后更多的创新药进入基本药物目录探索一条可行的路子。

 在调整中，按照基本药物功能定位，将临床价值高、受众人群较多、适宜各级医疗卫生机构配备使用作为基础的遴选条件，经过专家的技术咨询和评审论证的严格把关，最终调入国产的Ⅰ类新药4种，其中化学药品和生物制品3种，中成药1种。

 下一步，国家卫生健康委将结合医药产业创新发展，推进创新药规范应用，让医药创新研发成果更好、更快惠及人民群众。同时，根据《国家基本药物目录管理办法》规定，将在基本药物目录定期动态调整和优化中，缩短创新药从上市到进入基本药物目录的时间，支持创新药发展。谢谢！    

中国青年报记者  和其他药品目录相比，国家基本药物目录除药品品种、剂型外，还包括了规格，这是出于什么考虑？本次主要作了哪些调整？谢谢。    

上海交通大学医学院附属新华医院临床药学部主任    张健

谢谢您的提问，你这个问题关注的非常的细致。参照国际通行标准，国家基本药物目录要具体到每个药品的品种、剂型和规格，也就是说，在每一个具体的品种、规格和剂型当中，我们应该说，诸如口服溶液、肠溶片、胶囊、丸剂、注射剂等等都要纳入到目录当中来，在剂型当中，药物的有效成分以及具体含量，包括口服溶液的多少毫升、几毫克，还有丸剂相当于原药材的克数以及注射剂每毫升多少毫克，这样更加有利于规范医疗机构在配备使用药品的时候提高疾病防治临床用药的集中度，同时也能加强各级卫生医疗机构用药的衔接，助力分级诊疗体系建设，解决老百姓在不同医疗机构之间就诊看病，能够就近解决用药问题，这也是基本药物目录和其他药品目录的区别之一。同时，在基本药物具体到药品剂型规格上，有利于提高药品剂型规格生产的集中度，特别是促进药品市场公平竞争，形成合理价格，稳定基本药物生产供应。

 2026年版的目录，我们也在沿袭既往版本的基础上，包括药品品种、剂型、规格。在更新调整中，纳入了更多的临床常用剂型规格，包括满足不同疾病患者的需要，兼顾适宜儿童使用的剂型规格。特别是在新增药品方面：新增了68种化学药品和生物制品，包含109个剂型、175个规格；新增了48种中成药，包含66个剂型、85个规格。在保留药品方面：化学药品和生物制品调增剂型122个、规格150个；调出38个剂型、55个规格。像中成药的调增剂型39个，在规格上也调增了50个；调出37个剂型、45个规格等等。以上就是这次变化当中规格的一些考虑和具体的做法。谢谢！    

人民网记者  “中西医并重”是新时代党的卫生与健康工作方针的重要原则，请问此次国家基本药物目录更新调整是如何贯彻落实的？谢谢。    

国家中医药局科技司副司长   马忠明

谢谢您的提问，感谢您对中医药的关心。中医药是中华民族的瑰宝，在疾病预防、治疗、康复等方面具有独特优势。此次目录更新调整中，中药主要有以下调整：

 一是根据目录调整的原则，新版目录中，中成药与化学药品和生物制品品种数量仍保持总体平衡，调增的中成药品种共48种。同时，符合已颁布的国家标准的中药饮片，按照规定仍将继续作为基本药物纳入管理。

 二是新增中成药除基本覆盖中医药临床分科外，聚焦中医药优势病种，新增心系用药5种、肺系用药4种、脑系用药4种、妇科用药4种、儿科专用药3种。

 三是民族医药作为中医药的重要组成部分，在临床实践中发挥了独特的作用。此次新增的中成药包括藏药、蒙药、维药等少数民族药品。

 四是为了鼓励和支持中药创新发展，还新增了中药Ⅰ类新药。谢谢！    

香港紫荆杂志记者  高血压、糖尿病等慢性病以及常见病、多发病用药是基层医疗卫生机构主要配备使用的药品，也与人民群众日常就医问诊息息相关，请问此次国家基本药物目录更新调整，在扩大基层药品种类，加强基层用药衔接方面有哪些考虑？谢谢。    

国家卫生健康委药政司司长    龚向光

谢谢你的提问。满足人民群众基本用药需求是基本药物目录更新调整的出发点和落脚点。以基层为重点加强用药衔接，让人民群众在家门口附近就能开上药、用上药，特别是慢性病、常见病、多发病用药，始终是卫生健康工作关注的民生大事，也是药品供应保障的重中之重。我们在调整中：

 一是聚焦发病率较高的重点病种，扩大药品种类，提高患者用药适宜性。这次新增糖尿病用药5种、高血压用药4种，这些药在治疗同一个疾病中属于不同的作用机理，有利于患者治疗时有更多的用药选择。新增慢性阻塞性肺疾病用药7种，常见消化道疾病用药8种，有利于满足不同情况下临床用药的需求。这些慢性病和常见病用药适宜各级医疗卫生机构配备使用，有利于社区卫生服务中心、乡镇卫生院、村卫生室等基层医疗卫生机构扩大日常配备的药品种类，更好满足人民群众就近就便看病用药需求。

 二是扩大药品覆盖病种范围，提高人民群众用药的可及性。为增强人民群众的获得感，这次新增药品进一步扩大了药物治疗覆盖的病种和中医证型的范围，刚才的数字已经提过了，我不再重复了。提高儿科、心理健康和精神卫生服务可及性，调增了儿童专用药5种、精神卫生用药5种等，比如说新增了儿童、青少年注意缺陷多动症治疗用药。

 三是聚焦基层能用常用会用的药品，方便人民群众在家门口附近就近就便用药。这次新增的116种药品，大部分在基层都有配备使用，有利于促进不同医疗机构间的用药衔接，让人民群众在大医院看完病，在家门口附近的基层医疗卫生机构也能用到相同的药。如新增的治疗高血压、糖尿病、消化系统等慢性病常见病用药，包括基层在内的各级医疗卫生机构都有较大的使用量。谢谢！    

总台中国之声记者  社会各界对于儿童用药的保障也一直非常关注，此次国家基本药物目录更新调整，在儿童用药方面是如何考虑的？谢谢。    

上海交通大学医学院附属新华医院临床药学部主任   张健  

谢谢您的提问。儿童是祖国的未来，儿童用药一直也是大家非常关注的方面。今年，国家卫生健康委也牵头印发了《关于改革完善儿童用药供应保障机制的实施意见》，对于儿童用药提出了16项创新举措。国家基本药物目录在化学药品和生物制品、中成药部分都专门设置了儿科用药栏目。这次更新调整又特别重视与儿童用药政策、行动的相衔接。除了儿童药品品种的增加以外，还重点增补了适宜儿童使用的剂型、规格等等。主要有以下三个方面的特点。

 一是扩大儿童适宜的药品种类。新增药品品种当中，儿童适宜品种31种，包含了52个剂型、89个规格。其中包括儿童用药专用品种5种、9个剂型、19个规格。聚焦儿童常见疾病用药，进一步提高了儿童用药可及性。新版基本药物目录有明确的儿童用法用量的品种增加到了317种，其中包括儿童专用药22种。

 二是重点考虑儿童适宜剂型规格。在对原版目录保留药品品种调增的剂型规格中，包括儿童适宜剂型71个、规格90个，如增加适宜儿童使用的颗粒剂、口服溶液剂、混悬剂等等，新版目录中适宜儿童使用的品规也增加到了905个，重点解决了儿童用药的用法、用量等一直困扰儿科药学服务的痛点和难点问题，进一步提高了服务的准确性、患者的依从性，也一定程度上减轻了医院药房的工作负担。

 三是鼓励支持儿童药品研发。在新增药品当中，有4种是国家卫生健康委发布的鼓励研发申报儿童药品清单品种，也是临床急需的品种。

 以上就是这次调整的一些主要内容。谢谢！    

中国日报记者  请问基本药物质量安全监管具体有哪些措施，如何保证质量？谢谢。    

国家药监局药品注册管理司副司长    于江泳 

好，谢谢您的提问，也感谢您对药品监管工作的关心。药品质量直接关系到人民群众的身体健康和生命安全。在国家基本药物相关工作中，国家药监局始终将质量安全放在首位，并持续深化药品审评审批制度改革，促进国家基本药物高质量发展。

 一方面，加速推进药物创新应用，通过优化审评工作机制，在保证审评质量的前提下，加快促进更多的儿童药、罕见病治疗药品以及临床急需的创新药快速上市，推动创新药在基本药物目录中收载，为品种的遴选提供更多的“源头活水”。

 另一方面，不断提升药品质量，对基本药物目录收载的中药、化学药、生物制品，修订提高药品质量标准，新版基本药物目录中83.2%的品种已经收载进2025版《中国药典》。此外，从我局开展的药物警戒和不良反应监测工作情况来看，目前国家基本药物监测总体情况保持平稳，没有发现与质量相关的风险信号。

 下一步，我们将继续加强基本药物质量安全监管，筑牢药品安全底线。在质量标准方面，将严格落实建立最严谨的标准，持续加强基本药物质量标准提升工作，加大在《中国药典》中收载范围。在生产供应方面，药品监管部门将加强对基本药物生产环节的监督检查，督促企业依法依规生产，并对基本药物实施全品种覆盖抽检，保证药品质量。在使用环节，加强基本药物不良反应监测，完善药品安全预警和应急处置机制。

 在仿制药质量和疗效一致性评价方面，也鼓励对已纳入基本药物目录的仿制药开展一致性评价。我们将支持配合国家卫生健康委在基本药物目录更新调整中将没有通过一致性评价的基本药物品种逐步调出基本药物目录。谢谢！    

人民日报民生周刊记者  2026年版国家基本药物目录现已发布，请问国家卫生健康委准备采取哪些具体举措，推动新版目录落地实施，让基本药物尽快惠及人民群众？谢谢。   

国家卫生健康委药政司司长    龚向光 

谢谢您的提问。基本药物配备使用是实施国家基本药物制度的核心环节。在今天中午挂网的2026年版目录的通知已经明确，新版目录自2026年9月1日起实施。为尽早让人民群众有获得感，我们准备抓好以下几个方面工作：

 一是配得上。强化基本药物配备使用管理，以省为单位统筹指导本辖区各级公立医疗卫生机构确定基本药物配备品种数量、预期使用量以及处方比例。指导医疗卫生机构尽快调整本机构用药供应目录，按照积极规范配用原则，加强基本药物临床应用管理，优先配备使用基本药物。

 二是用得对。提升基本药物规范使用能力，组织修订国家基本药物处方集和临床应用指南，指导各级医疗卫生机构合理使用基本药物。同时，将这项能力作为继续医学教育内容，实现公立医疗卫生机构医师药师培训全覆盖，切实提升医务人员基本药物合理使用能力。

 三是看得清。加强基本药物使用监测评估，监测基本药物配备使用情况，加强监测数据的分析评估和处方点评，提高基本药物配备使用的规范性。

 四是接得住。通过我们这两年开展的基层药品联动管理，进一步规范县域紧密型医联体用药目录，持续扩大基层能够配备使用的药品种类，推动基层药品上下联动配备使用、集中供应配送、药品短缺预警处置，有效推进基层用药的衔接。

 五是评得好。我们还将更多组织开展以基本药物为重点的药品临床综合评价，为医疗卫生机构用药目录遴选、临床用药路径制定、规范精准用药、药物损伤风险防控和药学服务等提供技术支撑。

 国家基本药物目录是保障临床用药生产供应的导向指引，决定着临床用药优先“产什么”。希望基本药物相关生产企业主动加强技术进步和技术改造，增强基本药物生产供应能力，确保药品质量，保障稳定供应，尤其保障基层医疗卫生机构特别是偏远、交通不便地区的药品供应配送，方便人民群众就近就便用药。谢谢！    

总台央视记者  刚才也谈到说要“满足疾病防治基本用药需求”，我想问一下，这次国家基本药物目录调整在公共卫生防治用药方面有什么变化？谢谢。   

上海交通大学医学院附属新华医院临床药学部主任    张健  

谢谢您的提问。防治必需是我们国家基本药物的重要功能定位，基本药物目录除了收录诊断、治疗用药以外，还收录了预防性疫苗、传染病等公共卫生防治用药，这也是基本药物目录区别于其他药品目录的重要特点之一。2026年版目录，在公共卫生防治用药方面主要有以下几个特点：

 一是在预防性用药方面，继续将纳入国家免疫规划的疫苗列为基本药物。

 二是在结核病防治用药方面，新版目录表述为“结核病用药”，不再单列具体药品品种，原版目录收录了7个品种，而新版目录将结核病防治工作技术指南中主要用于非耐药结核病治疗的一线抗结核药品，和主要用于耐药结核治疗的二线抗结核药品都纳入到基本药物目录。现行2021年的指南中，常用一线抗结核药品包括单一品种和复合制剂共11个，常用的二线抗结核药品15个，这些均纳入到今年的基本药物目录。这样能充分保障结核病防治用药的需要。

 三是在乙肝治疗用药方面，增加了品种和剂型规格，丰富了用药选择。

 以上是这次的变化，谢谢！    

国家卫生健康委新闻发言人    胡强强

谢谢张主任，请继续提问。如果没有其他更多问题，今天的现场提问环节就到这里，今天的发布会，我们围绕“2026年版国家基本药物目录”这一主题回答了各位媒体朋友关心的问题，接下来我们还将继续围绕社会关注和群众关心的问题召开相关的新闻发布会，也欢迎各位媒体朋友继续关注。

 谢谢各位嘉宾，谢谢各位媒体朋友，今天的发布会到此结束，再见！

 来源：国家卫生健康委官网

盛夏时节，正值荷花绽放之际。荷花位列我国十大传统名花，自古便被赋予高洁雅致的文化意蕴。然而，荷花不仅具有观赏价值，其药用功效更是不容忽视。作为药食同源的典型代表，荷花全株皆可入药，兼具食疗与药用双重价值。

来源：中国中医药报

结核病的防治：“全面行动 全力投入 全民参与 终结结核”

结核病是由结核杆菌引起的慢性传染病。结核杆菌可以侵犯全身各个器官，而以肺部最为多见。结核杆菌主要通过呼吸道感染，可由病人咳嗽、打喷嚏甚至谈话从空气中传播，也可以通过消化道或皮肤损伤处侵入。若人体免疫力低，感染后就可能患结核。病人可有发热（常在午后开始有低热）、出冷汗、咳嗽、咳痰等不适，病情严重的可有咳血、胸痛、呼吸困难等症状。甚至会因大咯血而死亡。当然，现在对结核病的治疗是有把握的，关键是要及早治疗。

预防措施：

（1)预防结核病的最主要办法是接种卡介苗；

（2)讲究卫生，养成良好的卫生习惯，特别是不乱吐痰；

（3)注意室内通风换气，勤打扫，常消毒，被服多晾晒。

（4)尽量不要到人员拥挤的公共场所活动。

（5)注意饮食营养，加强体育锻炼，增强机体免疫力。

（6)若持续出现咳嗽、胸痛、发热、晚上睡觉时出汗等不适，应及时到医院诊治。

2026年我国的肺结核防治政策主要体现在以下几个核心方面

一、 国家战略与总体方针

2026年世界防治结核病日（第31个）的主题是“全面行动 全力投入 全民参与 终结结核”，强调社会共治，呼吁全社会共同参与。

二、 国家免费与惠民政策

国家对肺结核患者实行免费诊疗政策，主要包括：

免费药品：规范治疗所需的一线抗结核药物（如异烟肼、利福平、乙胺丁醇等）。

免费检查：作为基本公卫项目，65岁及以上常住居民每年可享受1次免费健康体检（含DR胸片等）。

全程免费管理：确诊患者的全程随访、服药督导、健康指导由基层医疗卫生机构专人负责。

医保覆盖：普通肺结核及耐药肺结核已纳入基本医保及门诊慢特病保障范围。

三、 各地方实施方案及目标（2026-2030年）

结核病防治设定的具体量化目标，核心指标包括：

发病率目标：到2027年控制在<60/10万，到2030年控制在<55/10万。

患者发现：病原学阳性率≥65%-70%；耐药检测率≥95%。

治疗管理：规范管理率及成功治疗率均需≥90%。

预防干预：密切接触者中潜伏感染者预防性治疗率需达70%-80%。

健康素养：公众结核病防治核心知识知晓率需≥85%。

具体措施包括：

三位一体防控体系：明确县疾控中心（监测预警）、定点医院（诊治管理）、基层机构（随访督导）的职能。

重点人群主动筛查：对肺结核患者密切接触者等十类重点人群进行分类筛查，依托信息系统实现全链条管理。

四、 耐药结核病治疗新指南（2026年版）

《中国耐多药/利福平耐药结核病化学治疗指南（2026年版）》发布，实现了治疗短程化的重大突破：

BPaLM方案：6个月疗程，适用于≥14岁青少年及成人。

BDLLfxC方案：6个月疗程，适用范围更广（全年龄段，包括儿童、孕妇），且可根据药敏结果动态调整。

意义：将传统18-24个月的耐药结核疗程大幅缩短至6个月，显著提升患者治疗依从性和成功率。

五、 防治结核行动建议

主动筛查：针对“十类重点人群”（密切接触者、老年人、糖尿病患者等）开展胸部影像学检查。

及时就诊：咳嗽、咳痰≥2周，或痰中带血、低热盗汗，应立即前往当地结核病定点医院就诊。

规范治疗：坚持“早期、联合、适量、规律、全程”原则，普通结核病需治疗6-9个月，耐药结核病遵新方案（6个月）。

个人防护：不随地吐痰、咳嗽掩口鼻、保持通风、增强自身免疫力。

生活中常听到这样的说法，说血糖偏高的人连鸡蛋都不能碰，仿佛吃一口就会让身体指标直线上升。这种观点让不少人在早餐桌前犹豫不决，甚至直接放弃了这个营养丰富的食物。其实，对于胰岛功能需要呵护的人群来说，盲目忌口并非明智之举，真正的关键在于识别那些隐藏在日常饮食中、更容易造成负担的食物。与其盯着鸡蛋不放，不如把目光投向那些真正需要警惕的食材，科学调整餐桌结构，才能让身体状态更加平稳。

一、认清鸡蛋与血糖的真实关系

1、鸡蛋的营养价值

鸡蛋富含优质蛋白质和多种维生素，其含有的脂肪多为不饱和脂肪酸，对血管健康有益。适量食用鸡蛋不仅能提供身体所需的能量，还能增加饱腹感，减少对其他高糖高脂食物的摄入欲望。对于血糖代谢异常的人群，鸡蛋并不是禁忌，只要烹饪方式得当，避免油炸或搭配高糖酱料，完全可以成为日常饮食的一部分。

2、误解的来源分析

关于不能吃鸡蛋的说法，往往源于对胆固醇的过度担忧。早期的研究曾认为膳食胆固醇会直接影响血液指标，但后续的科学探索发现，人体内的胆固醇水平更多受自身合成机制影响，而非单纯依靠食物摄入。只要不是过量食用，鸡蛋中的成分并不会直接导致血糖波动或加重胰岛负担。将鸡蛋列为黑名单，反而可能导致营养摄入不均衡。

二、四类需要尽早远离的食物

1、精制糖类制品

各类甜点、含糖饮料以及经过精细加工的面包蛋糕，是提升血糖速度的主要推手。这类食物进入人体后，会迅速转化为葡萄糖，迫使胰岛分泌大量激素进行调节。长期频繁摄入，会让胰岛处于高负荷工作状态，逐渐失去敏感性。日常饮食中应尽量减少此类食品的出现频率，选择天然带有甜味的果蔬作为替代。

2、高淀粉根茎类蔬菜

土豆、红薯、山药等根茎类蔬菜虽然口感软糯香甜，但其淀粉含量极高。在消化过程中，这些淀粉会快速分解为糖分，引起血糖大幅波动。如果餐桌上出现了这类食材，建议减少主食米饭或面条的分量，避免碳水化合物叠加。最好的方式是将其作为偶尔的调剂，而非每餐必备的主菜。

3、隐形油脂高的加工肉

香肠、培根、午餐肉等加工肉类，往往含有大量的隐藏脂肪和添加剂。高脂肪饮食会降低身体对激素的反应能力，使得血糖更难控制。此外，这类食物通常伴随高盐分，容易引发其他代谢问题。保护胰岛健康，需要尽量选用新鲜瘦肉，采用清蒸或炖煮的方式，保留食材原味同时减少额外负担。

4、部分高糖水果

荔枝、龙眼、榴莲等水果虽然美味，但糖分浓度极高。食用后会在短时间内造成血糖峰值，给胰岛带来巨大压力。对于需要控制指标的人群，选择低糖水果如苹果、柚子、草莓更为稳妥。即使是低糖水果，也需注意食用量，分次少量进食比一次性大量摄入更有利于维持稳定。

三、建立科学的饮食习惯

1、调整进食顺序

用餐时先吃蔬菜，再吃肉蛋类，最后吃主食，这种顺序有助于延缓糖分吸收速度。膳食纤维能在胃肠道形成保护层，减缓碳水化合物分解进程，从而避免血糖急剧升高。简单的顺序调整，不需要改变食物种类，就能起到明显的辅助作用，是日常生活中极易操作的健康策略。

2、控制单次摄入量 

无论食物多么健康，过量食用都会增加代谢压力。每顿饭保持七分饱，既能满足身体需求，又不会造成堆积。细嚼慢咽不仅有助于消化，还能让大脑及时接收到饱腹信号，防止无意识进食过多。规律的一日三餐，避免暴饮暴食，是维护胰岛功能的基础。

3、保持适度活动

饭后进行适量的散步或轻度运动，能帮助肌肉利用血液中的葡萄糖，降低餐后峰值。不需要高强度的训练，简单的肢体活动即可促进代谢循环。将运动融入日常生活，比如选择步行代替短途乘车，爬楼梯代替电梯，都是积累健康资本的有效方式。

面对高血糖的困扰，无需谈蛋色变，更不必盲目跟风忌口。真正的健康之道，在于识别那些真正高风险的食物，并建立起均衡多样的饮食结构。远离精制糖、高淀粉、高脂加工肉及高糖水果这四大类食物，配合科学的进食习惯和适度的活动，能有效减轻胰岛工作压力。愿每个人都能掌握正确的饮食钥匙，守护好身体的代谢防线，享受轻松自在的健康生活。

2026年6月15日起，湖北省以住院分娩基本服务包的形式，推行住院分娩政策范围内医疗费用“零自付”政策。现就相关问题进行解答。

庆祝中国共产党成立105周年大会在京隆重举行

习近平发表重要讲话强调，中国共产党之所以能够在105年奋斗中不断铸就辉煌，历史和人民之所以选择中国共产党，根本在于我们党具有其他政党和政治力量无可比拟的优秀特质。我们要坚定信心、接续奋斗，结合新的实际把党的优秀特质不断发扬光大，确保党永远不变质不变色不变味，始终具有强大创造力、凝聚力、战斗力。

李强主持　赵乐际、王沪宁、丁薛祥、李希、韩正出席，蔡奇宣读决定。

庆祝中国共产党成立105周年大会7月1日上午在北京人民大会堂隆重举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平向“七一勋章”获得者颁授勋章并发表重要讲话。他强调，105年来，我们党始终坚守为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴的初心使命，在不懈奋斗中创造了彪炳史册的伟大成就。新征程上，全党同志要坚定信心、接续奋斗，不断创造无愧于时代和人民的新业绩。

中共中央政治局常委李强、赵乐际、王沪宁、蔡奇、丁薛祥、李希，国家副主席韩正出席大会。

上午9时许，“七一勋章”获得者集体乘坐礼宾车从住地出发，由礼宾摩托车队护卫前往人民大会堂。人民大会堂北门外，礼兵分列道路两侧，青少年热情欢呼致意。“七一勋章”获得者沿着红毯拾级而上，进入人民大会堂。党和国家功勋荣誉表彰工作委员会有关领导同志等，在这里集体迎接他们到来。

人民大会堂大礼堂气氛隆重热烈。主席台上方悬挂着“庆祝中国共产党成立105周年大会”会标，后幕正中是熠熠生辉的中国共产党党徽，党徽下方是“1921－2026”字标，10面红旗分列两侧。二楼眺台悬挂着标语：“紧密团结在以习近平同志为核心的党中央周围，全面贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，弘扬伟大建党精神，践行初心使命，为以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业而不懈奋斗！”

10时整，李强宣布庆祝大会开始，全场起立，高唱国歌。

蔡奇宣读《中共中央关于授予“七一勋章”的决定》。《决定》指出，为隆重表彰长期扎根基层、为党工作、为民服务、作出突出贡献的功勋模范党员，激励全党不忘初心、牢记使命，踔厉奋发、勇毅前行，党中央决定，授予马善祥、王於昌、李连成、吾哈斯·苏来曼、吴亚琴、陈俊武、赵亚夫、钟掘同志“七一勋章”。

2名旗手高擎党旗，1名礼兵手捧“七一勋章”，迈着雄健的步伐，行进到仪式现场。

在雄壮的《向祖国英雄致敬》乐曲声中，习近平为“七一勋章”获得者一一颁授勋章，并同他们亲切握手、表示祝贺。随后，“七一勋章”获得者受邀到主席台就座。全场响起一阵阵热烈的掌声。

蔡奇宣读《中共中央关于表彰全国优秀共产党员、全国优秀党务工作者和全国先进基层党组织的决定》。

习近平等为受表彰的全国“两优一先”代表颁奖。

在全场热烈的掌声中，习近平发表重要讲话。他表示，今天，我们隆重集会，庆祝中国共产党成立105周年，回顾我们党走过的光辉历程，展望党和人民事业发展的光明前景，动员全党全国各族人民满怀信心朝着全面建成社会主义现代化强国、实现中华民族伟大复兴的宏伟目标奋勇前进。习近平代表党中央，向全体中国共产党员致以节日问候！向“七一勋章”获得者，向受表彰的全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织表示热烈祝贺！

习近平指出，105年前，在中国人民和中华民族的伟大觉醒中，在马克思列宁主义同中国工人运动的紧密结合中，中国共产党应运而生。从此，中国人民和中华民族有了最可靠的主心骨，内忧外患、积贫积弱的中国开启了翻天覆地的历史巨变。

习近平强调，105年来，我们党团结带领全国各族人民不懈奋斗，创造了新民主主义革命、社会主义革命和建设、改革开放和社会主义现代化建设、新时代中国特色社会主义的伟大成就，书写了中华民族几千年历史上最恢宏的史诗。105年不懈奋斗，从根本上改变了中国人民的前途命运，开辟了实现中华民族伟大复兴的正确道路，展示了马克思主义的强大生命力，深刻影响了世界历史进程，锻造了强大的中国共产党。我们党完全无愧为伟大光荣正确的党。

习近平指出，中国共产党之所以能够在105年奋斗中不断铸就辉煌，历史和人民之所以选择中国共产党，根本在于我们党具有其他政党和政治力量无可比拟的优秀特质。我们党矢志追求真理、始终把准前进方向，深深植根人民、始终拥有坚实根基，勇担历史使命、始终掌握战略主动，顺应发展潮流、始终走在时代前列，敢于善于斗争、始终保持必胜信心，注重强健自身、始终充满生机活力。我们要结合新的实际，把党的优秀特质不断发扬光大，确保党永远不变质不变色不变味，始终具有强大创造力、凝聚力、战斗力。

习近平强调，实现新时代新征程党的使命任务，要求全体中国共产党人坚定信心、接续奋斗，不断创造无愧于时代和人民的新业绩。坚定信心、接续奋斗，必须坚持党的基本理论、基本路线、基本方略，坚持党的全面领导和党中央集中统一领导，深入贯彻新时代中国特色社会主义思想，坚定道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，继往开来、守正创新，做到不畏浮云遮望眼、乘风破浪不迷航。必须紧紧依靠人民创造历史伟业，践行以人民为中心的发展思想，充分激发亿万人民的积极性主动性创造性，统筹推进“五位一体”总体布局、协调推进“四个全面”战略布局，完整准确全面贯彻新发展理念，加快构建新发展格局，扎实推动高质量发展。必须积极应对前进道路上的风险挑战，强化忧患意识、坚持底线思维，发扬斗争精神、增强斗争本领，更好统筹国内国际两个大局，统筹发展和安全。必须持续推动构建人类命运共同体，高举和平、发展、合作、共赢旗帜，弘扬全人类共同价值，推动落实全球发展倡议、全球安全倡议、全球文明倡议、全球治理倡议，为世界和平与发展注入更多正能量。必须持之以恒推进全面从严治党，全面贯彻新时代党建思想，健全全面从严治党体系，以党的政治建设为统领加强党的各方面建设，坚决打好反腐败斗争攻坚战持久战总体战，不断增强党的政治领导力、思想引领力、群众组织力、社会号召力。

习近平指出，强国必须强军，军强才能国安。必须全面贯彻新时代党的强军思想，坚持党对人民军队的绝对领导，全面推进政治建军、改革强军、科技强军、人才强军、依法治军，高质量推进国防和军队现代化，如期实现建军一百年奋斗目标，加快把人民军队建成世界一流军队。

习近平强调，促进香港、澳门长期繁荣稳定，是中华民族伟大复兴的内在要求。要全面准确、坚定不移贯彻“一国两制”、“港人治港”、“澳人治澳”、高度自治的方针，促进港澳经济社会发展，支持港澳更好融入和服务国家发展大局。

习近平指出，解决台湾问题、实现祖国完全统一，是我们党矢志不渝的历史任务，是全体中华儿女的共同愿望。要深入贯彻新时代党解决台湾问题的总体方略，坚持一个中国原则和“九二共识”，团结广大台湾同胞，深化两岸交流合作和融合发展，坚决打击“台独”分裂势力，反对外部势力干涉，坚定推进祖国统一大业。

习近平强调，青年是实现中华民族伟大复兴的生力军。全党要重视青年、关心青年、支持青年，为青年成长成才创造条件。新时代中国青年要坚定不移听党话、跟党走，树立远大志向，勇担时代重任，在新征程上跑好历史接力赛，用青春铺路、让理想闪光。

习近平强调，中国共产党105年的辉煌历史令人自豪，但我们决不能骄傲自满、止步不前。到本世纪中叶，我们要全面建成社会主义现代化强国、实现第二个百年奋斗目标。全党同志务必不忘初心、牢记使命，务必谦虚谨慎、艰苦奋斗，务必敢于斗争、善于斗争，紧紧依靠和团结带领全国各族人民奋进新征程、建功新时代，奋力创造新的历史辉煌。

李强在主持大会时指出，习近平总书记的重要讲话，全面回顾总结了105年来中国共产党团结带领全国各族人民走过的光辉历程、创造的伟大成就，深刻揭示了中国共产党之所以能够不断铸就辉煌的优秀特质，对新征程上全体中国共产党人坚定信心、接续奋斗提出了明确要求，向全党发出了奋力创造新的历史辉煌的伟大号召。习近平总书记的重要讲话高屋建瓴、思想深邃、内涵丰富，为新时代新征程实现党的中心任务进一步指明了方向、提供了遵循。全党同志要认真学习领会，切实把讲话精神贯彻落实到各项工作中去，弘扬伟大建党精神，践行初心使命，为以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业而不懈奋斗。

会上，“七一勋章”获得者代表、吉林省长春市宽城区长山花园社区党委第一书记吴亚琴发言。

大会在雄壮的《国际歌》声中结束。

在京中共中央政治局委员、中央书记处书记，中央军委副主席，全国人大常委会副委员长，国务委员，最高人民法院院长，最高人民检察院检察长，全国政协副主席出席大会。

中央党政军群各部门和北京市主要负责同志，各民主党派中央、全国工商联负责人和无党派人士代表，“七一勋章”获得者亲属代表、所在单位代表，以往功勋荣誉表彰获得者代表，老党员、老干部代表，受表彰的全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表，在华工作的外国专家代表，首都基层党员和各界群众代表，驻京部队官兵代表等约3000人参加大会。

每一口甜饮料，都为肝癌铺路？研究发现：夏天最该喝的饮料是这二种

你是不是也经常爱喝点 “甜饮料” ？

吃饭时不配饮料总觉得少了点什么？

出门逛街第一件事，先点一杯奶茶或果茶

大汗淋漓运动完，喝一罐冰汽水

可能你会想，“喝杯甜饮料，能有什么大不了” ？

现实危害，可能比你想的要严重得多

一项覆盖超150万人的最新研究给出了一个令人震惊的结论：

你喝下去每一口 “甜饮料” “快乐水” ，可能都在为肝癌铺路！

很多人可能很难把 “甜饮料” 和 “肝癌” 联系在一起

2026年6月，《美国医学会杂志》子刊刊发的一项纳入了超过150万人，平均追踪随访了18年的研究结果，让人脊背发凉

每天你只要多喝一杯（355毫升，一个易拉罐）含糖饮料：

↑ 肝细胞癌风险，升高10%

↑ 肝内胆管细胞癌风险，升高15%

研究人员解释：“肝癌风险升高” 的罪魁祸首其实是果糖

含糖饮料中存在大量果糖，而果糖主要在肝脏代谢，喝进去太多，肝脏就 “忙不过来” ，肝脏脂肪堆起来了，代谢乱掉了，肠道屏障也受损了。久而久之，肝癌风险悄悄升高

很多人知道 “喝酒伤肝” ，其实 “喝甜饮料伤肝” 早就不是新鲜事了

对17.4万名成年人进行长达9年的追踪后发现

每天每增加一份含糖饮料（250毫升）

★ 脂肪肝风险增加10%

★ 肝硬化风险增加21%

★ 严重肝病风险增加18%

★ 慢性肝病死亡风险增加37%

每天每增加一份人工甜味剂饮料（250毫升）

★ 脂肪肝风险增加15%

★ 严重肝病风险增加14%

★ 慢性肝病死亡风险增加41%

一、糖尿病

2025年5月，国际期刊《营养学进展》上刊发的一项研究发现：含糖饮料、果汁中的糖，会大大增加患糖尿病的风险

一罐碳酸饮料（约330毫升）含糖量可达30-40克，远超世界卫生组织建议的每日游离糖摄入量（成人不超过25克），每天每多喝一杯350毫升的含糖饮料，患糖尿病的风险增加25%；每天每多喝一杯240毫升的果汁，患糖尿病的风险增加5%

长期过量摄入糖分会干扰胰岛素分泌，导致胰岛素抵抗，增加2型糖尿病风险。此外，多余的糖分转化为脂肪堆积在肝脏和内脏周围，可能诱发非酒精性脂肪肝和内脏肥胖

二、牙齿腐蚀与龋齿

甜饮料中的糖分和酸性成分（如磷酸、柠檬酸）会破坏牙釉质，导致牙齿脱矿和龋齿。频繁饮用甜饮料会使口腔长期处于酸性环境，即使是无糖饮料中的酸性物质也可能腐蚀牙齿表面

三、加速衰老与皮肤问题

高糖饮食会引发“糖化反应”，导致胶原蛋白和弹性纤维变性，使皮肤失去弹性、出现皱纹。甜饮料还可能加重痤疮，因为糖分摄入会刺激皮脂腺分泌，并与激素水平变化相关

四、影响骨骼与营养吸收

部分甜饮料含磷酸盐，过量摄入会干扰钙、镁等矿物质的吸收，长期可能增加骨质疏松风险。甜饮料的高热量会降低人对天然食物（如蔬菜、水果）的食欲，导致维生素和膳食纤维摄入不足

五、心血管疾病

2024年《美国临床营养学杂志》刊发的一项哈佛大学的研究发现，含糖饮料喝得多与较高的心血管病风险相关，即使坚持运动也不足以抵消含糖饮料对心血管的伤害

每天饮用1-2杯甜饮料的人，高血压风险增加30%，冠心病风险增加20%。高糖摄入会升高血液中的甘油三酯水平，促使血管内皮功能异常，加速动脉硬化。甜饮料中的果糖可能通过增加尿酸生成，间接影响血压和心脏健康

六、导致痛风

许多饮料，尤其是果味饮料中含有大量的果葡糖浆，果糖在体内代谢过程中会产生尿酸，抑制尿酸的排泄，导致血尿酸水平升高，从而诱发痛风性关节炎

痛风发作时关节会出现剧烈的红肿热痛，常见于大脚趾关节，反复发作可形成痛风石并损害肾脏功能

预防痛风需要严格控制果糖和嘌呤的摄入，多饮水以促进尿酸排泄，避免饮酒，并在医生指导下合理使用降尿酸药物

很多人都知道甜饮料不健康，但喝什么才健康？

推荐你喝这二种 —— 茶和咖啡

2025年，由哈尔滨医科大学研究团队发表在《营养学期刊》上的一项研究显示，不加糖的茶和咖啡可能是预防癌症的好办法。每天喝2杯或更多茶或咖啡，能显著降低得癌症和死亡的风险

这项研究调查了超过18万人，平均跟踪时间长达8.8年。结果发现：每天饮用≥2杯无糖茶或无糖咖啡，或是预防癌症的最佳选择

喝茶：每天至少二杯无糖茶，能降低整体癌症发病率6%，死亡率降低16%

喝咖啡：每天至少二杯无糖咖啡，能降低整体癌症发病率5%，死亡率降低11%

每天用一杯茶或无糖咖啡替代其他饮料，整体癌症发病率和死亡率可以降低1%到5%。如果喝的是加糖或人工甜味剂的茶或咖啡，那可能会增加得癌症的风险

为什么喝茶和咖啡有防癌效果？研究指出3个原因

1、茶和咖啡中含有丰富的多酚类化合物，具有抗氧化和抗炎作用，从而降低癌症风险

2、茶和咖啡中的多酚类化合物可以调节肠道菌群，从而改善肠道健康，降低癌症风险

3、无糖茶和咖啡可能有助于调节血糖水平，减少因高血糖引起的氧化应激和炎症反应，从而降低癌症风险

研究特别强调：喝什么饮料对患癌症的概率和死亡率有很大影响。想要预防癌症，喝无糖茶或咖啡是很好的生活方式之一

如果你不喜欢喝茶或咖啡，还可以喝柠檬水、苏打水或气泡水。觉得味道单调，可以往苏打水里加入几片柠檬、黄瓜、薄荷叶，进行调味也健康。

时间：2026年9月21-23日     地点：杭州国际博览中心

“绿色赋能·智护发酵”

展示面积20，000m² 参展企业400+  专业观众50，000+ 专业性论坛30+ 百强买家配对会100+

同期举办：2026第17届国际生物发酵产品与技术装备展（杭州）

联合主办：中国生物发酵产业协会

南京节能环保产业协会

山东省生态环境保护促进会

VOCs减排工作站

生物发酵展组委会

协办单位：青岛市仪器仪表行业协会

承办单位：上海信世展览服务有限公司

媒体支持： 

VOCs减排工作站、环保在线、北极星环保网、《环球生态环保》杂志、仪器网、化工仪器网、发酵工业网、盖德化工网、美国化工网、仪表网、制药网等在国内国外百余家相关上下游网站及论坛开展网络宣传，进一步提升展会影响力。

展会简介 

在“双碳”目标与生物制造国家战略的双重驱动下，生物发酵产业正经历一场深刻的绿色变革。随着《柠檬酸工业水污染物排放标准》等法规的持续收紧，以及2026年生物制造被确立为战略性未来产业，行业发展的底层逻辑已发生根本性转变——从传统的“被动治污、合规达标”，全面跃升为“源头降碳、过程控制、绿色智造”。环保装备不再仅仅是生产的配套设施，而是决定企业生存空间、成本控制能力与核心竞争力的关键要素，是实现产业高质量发展的必由之路。

值此产业转型的关键节点，2026年第十七届国际生物发酵产品与技术装备展览会（BIO CHINA）迎来历史性跨越，秋季展正式移师杭州，于9月21-23日在杭州国际博览中心盛大启幕。杭州，作为长三角南翼生物制造与生物医药的产业高地，拥有“研发—中试—生产—应用”的完整生态链，以及千亿级科创基金与合成生物专项政策的强力加持。我们选择在此举办“2026杭州国际生物发酵行业环保装备展览会（HIFE 2026）”，正是为了依托杭州得天独厚的产业集群优势与政策红利，将最前沿的环保理念植入产业核心。

本届环保装备展以“绿色赋能·智护发酵”为核心主题，精准聚焦行业痛点，旨在打造一个集技术展示、商贸对接、学术交流于一体的高端平台。展会将突破传统环保展的边界，深度聚焦生物发酵全产业链的绿色需求：

全链条解决方案：集中展示从废水深度处理、废气恶臭合规及超低排放、固废资源化利用，到MVR蒸发系统、余热回收、节能电机等关键装备。

数字化与智能化：重点呈现智慧环保、在线监测系统、智能工厂解决方案，推动环保治理向数字化、精细化转型。

供需精准对接：依托主办方十余年积累的45万+专业数据库，定向邀约生物制造、制药、食品、日化等领域的数万名专业买家，为环保技术供需双方搭建高效的对接平台。

这不仅是一场技术与装备的集中检阅，更是一次关于生物发酵产业绿色未来的深度对话。我们诚邀全球行业同仁相聚杭州，共探绿色转型新路径，共谋低碳发展新篇章，以环保科技之力，助推中国生物发酵产业向高端化、智能化、绿色化加速迈进。

全面影响用户行业

政府部门、水处理工程公司、污水处理厂、供水厂、代理商、贸易商、经销商、咨询公司、科研设计机构、海水淡化公司、设备安装公司、环保工程、建筑工程、环境服务、三废处理工程、装饰公司、水处理工程公司、给排水工程公司、建筑机电总包、化学工程公司、医药工程公司、消防工程商、供水成套设备供应商、暖通工程商等。

工业用户：

●石油、化工、煤炭行业：物化、生化深度处理部门

●制药、电子、建筑行业：预处理、生化、沉淀、过滤部门

●制糖、食品、饮料行业：色度、碱性等水质处理相关部门

●印染、造纸、屠宰、养殖行业：污染、悬浮物等水处理相关部门

●钢铁、冶金、电镀行业：重金属废水废液环节相关部门

国际化优势：来自美国、俄罗斯、法国、德国、日本、韩国、巴基斯坦、印度、土耳其、马来西亚、泰国、新西兰、越南、巴西、菲律宾、尼日尔、墨西哥、埃及、澳大利亚、卡塔尔及港澳台等海内外用户和经销商、代理商前来参观、洽谈和对接。 

【展会亮点】

全球视野：汇聚来自30+国家和地区的领先展商与专业买家，打造真正的国际化平台。

全产业链覆盖：集中展示生物发酵环保行业一站式解决方案，贯通上下游全产业链；

同期高端论坛：举办多场重量级行业会议，全球首个聚焦精准国际环保产业论坛。

创新驱动：设立近百位用户行业百强企业买家配对会与新品发布舞台，聚焦环保行业前沿与未来趋势。

参展范围 

一、废水处理技术与装备

针对性处理设备：废水预处理设备（格栅、沉砂池、调节池）、气浮 / 沉淀成套设备、好氧 / 厌氧处理装置（UASB、MBR 膜生物反应器等）、高盐 / 高 COD 废水处理设备、制药 / 食品发酵废水专用处理装备等；

深度处理与回用：膜分离系统（反渗透、纳滤、超滤设备）、蒸发结晶工程与装备、零排放处理技术及设备、中水回用系统、海水淡化（适用于沿海发酵企业）、垃圾渗滤液处理设备等；

配套设备与材料：固液分离设备（压滤机、离心机、过滤机）、搅拌 / 曝气设备、鼓风机（磁悬浮、罗茨式）、刮吸泥设备、污泥处理处置技术设备、电解处理装置、水处理化学药剂（絮凝剂、杀菌剂）、活性炭、离子交换树脂、过滤器材等；

二、废气/恶臭异味治理技术与装备

核心治理设备：有机废气（VOCs）净化设备（吸附浓缩蓄热焚烧，催化燃烧、树脂吸脱附、活性炭/分子筛吸脱附）、发酵恶臭处理装备（除臭塔、生物滤池、臭氧催化氧化设备）、酸碱废气处理系统、油烟 / 油雾 /净化器等；

回收与减排：废气冷凝回收利用装置、脱硫脱硝技术与设备、工业烟尘 / 粉尘治理设备、锅炉烟气余热回收设备等；

配套监测：废气在线监测仪（VOCs、恶臭、PM2.5、甲醛等）、烟气分析仪、气体报警器、溯源与预警设备等；

三、固废与危废处理技术及装备

处理设备：发酵废渣脱水设备（带式压滤机、板框压滤机）、干燥设备、焚烧 / 热解设备、固废资源化利用装备等；

分离与过滤：真空过滤机、袋式 / 滤芯式过滤器、卧螺沉降离心机、蝶片离心机、刮刀卸料离心机等专用分离机械等；

四、资源回收与节能装备

余热回收：发酵工艺余热发电系统、热泵余热回收设备（空压机、废水余热利用）、换热器（板式、列管式、热管式）、蒸汽供热系统等；

水资源回收：废水热回收系统、中水循环利用设备、分布式能源系统等；

其他回收：沼气回收及再加工设备、发酵副产物资源化装备等；

五、环境监测与智能控制

监测仪器：水质监测仪（COD、氨氮、总磷等）、大气监测仪、土壤监测设备、便携式应急监测仪器、在线监测系统等；

智能控制：工业自动化控制系统（DCS、PLC）、物联网监测平台、人工智能大数据精细化管理系统、遥感监测设备、环境污染应急监测系统等；

仪器仪表：温度 / 压力 / 流量 / 物位仪表、显示 / 控制仪表、执行器、调节阀等；

六、配套流体机械与环保材料

流体设备：泵类（离心泵、计量泵、螺杆泵、污水提升泵等）、阀类、鼓风机、压缩机（罗茨、离心、螺杆、磁悬浮式）、管件连接件、智能供排水设备等；

环保材料：膜与膜组件（反渗透、超滤膜等）、膜壳、制膜原材料、过滤填料、电控装置、密封件、防腐材料等；

参展明细

（一）标准展台配备：围板，地毯，一张询问桌，两张折椅，楣牌，一个220伏单相插座。

（二）空地费用包括:展出场地，清洁、安保、除此项费用外（搭建费、光地管理费、电源费等）费用全部由企业另行支付。

参展项目 规格及要求 国内企业

标准展位 3m ╳ 3m 15800元/个

豪华展位 3m ╳ 3m 18800元/个

室内空地 36m²起订 1600元/m²

由于展位数量有限，展位预订遵循先订先得的原则，组委会友情提醒各位参展商预订从速。

上海信世展览服务有限公司

地  址：上海九新公路2888号申新商务5楼E座

电 话：(86) 21 5761 7459       

联系人：汪  成18516018928 

联系人：周明月18917768929

邮箱：2479672464@qq.com 

同期展会： 生物制造|合成生物学 | 生物医药 | 蛋白与活性肽|生化仪器与实验室装备 | 流体机械

2026年9月21-23日  |  杭州国际博览中心

主办单位：中国生物发酵产业协会

承办单位：上海信世展览服务有限公司

协办单位：浙江省生物工程学会           上海市生物工程学会

上海市合成生物产业协会       上海合成生物学创新战略联盟

上海市生物医药行业协会       江苏省生物技术协会

温州市食品制药机械行业协会   南京节能环保产业协会

生物智造与智能装备专委会   山东省分析测试协会实验室建设分会

展会概况

BIO CHINA 国际生物发酵展，始创于 2013 年。历经十余载技术深耕与产业资源整合，现已发展成为生物制造领域极具影响力的年度专业盛会。展会每年举办两届，春季展定于3月在济南举办，秋季展原定于 8 月在上海举办；2026 年为顺应市场发展需求，秋季展正式调整至9月在杭州举办。

杭州聚焦生物制造产业创新升级与长三角产业融合发展，同时具备产业集群、政策高地、科创人才、数字赋能、市场辐射五大核心优势，是展会升级、提升专业度与权威性的战略选择。打造多维度专题特色展区，涵盖“生物制造、合成生物学、蛋白与活性肽、生物医药产业、生化仪器与实验室设备、营养健康与益生产品”等核心板块，汇集生产所需的新产品、新技术、新装备，构建全产业链技术与商贸交流生态。

展览面积 60,000 平方米， 600多家海内外企业参展，预计超 45,000 名买家到场交流采购，同期 35 场论坛、新品发布会、精准采购对接会，邀请超 300 位专家教授、学者及企业代表分享学术成果、5000+参会代表，展会拓展至生物制造全产业链。打造集技术交流、展示交易、商贸对接、产业赋能为一体的专业平台，立足长三角、辐射全球，致力于为生物制造产业智能制造提供一站式解决方案。

我们的优势

1、强大的资源整合：依托主协办单位十余年行业积淀，深度联动长三角行业协会、科研院所及各类产业园区，签订战略合作，组织企业组团观展，并通过线上线下多渠道精准推广。

2、超强数据支撑：依托展会十余年深耕沉淀的45万+精准专业观众数据库，实现定向邀约、高效供需匹配，全面保障展会观众质量与到场率。

3、产业集群优势：杭州是长三角南翼生物制造与生物医药产业高地，形成研发—中试—生产—应用完整生态。

4、政策与资本优势：杭州针对生物制造、发酵工程、酶工程、合成生物学等领域给予研发、产业化、智能化改造等多重补贴，设立千亿级科创/创新/并购基金及合成生物专项基金；

核心 VIP 买家群体

1、行业终端用户：生物制造、生命科学、细胞工程、基因工程、酶工程、蛋白工程、制药工业、合成生物学、生物医药（抗生素、疫苗等）、新药研发、发酵功能性制品、生物饲料、生物农药、生物肥料、生物化工、食品、酒、饮料、乳品等领域生产及研发企业的采购、研发、生产、决策层；

2、产业园区及机构：医药产业园、生物技术产业园、食品产业园、工程技术公司、园区运营管理机构、产业投资机构等相关负责人，重点覆盖长三角区域各类特色产业园；

3、专业配套及科研群体：国内外行业协会、高等院校、科研院所、技术研发机构的专家学者、科研人员，以及海内外经销商、代理商、贸易商、区域总代等专业采购商。

展品范围

1、发酵工业原辅料及上下游产品

玉米、大米、小麦、木薯、淀粉等基础原料，各类发酵培养基及配套辅料等。

2、生物发酵核心产品

氨基酸、有机酸类深加工产品；淀粉糖、多元醇、酵母、酶制剂等生物发酵基础制品；益生产品：益生元（低聚糖、菊粉、寡糖等）、益生菌、功能性食品（多糖、肽、膳食纤维等）；天然提取物：动植物提取物、菌类提取物、海洋生物提取物、中草药提取物等；生物美妆原料：微生物多糖、黄酮类化合物、新型生物基美妆原料等。

3、生物发酵技术装备

工业发酵装备：发酵罐、糖化罐、蒸发设备、结晶设备、干燥设备、冷却设备、换热设备、搅拌设备、压缩空气系统、工业制冷设备、各效分离器、冷凝器、提纯蒸馏设备、等离子交换树脂、均质机械、蒸馏水机、蒸发站系统、结晶搅拌装置、萃取设备、永磁电机、磁悬浮鼓风机等；实验室专用装备：实验室发酵罐、气流 / 磁力搅拌装置、在线检测仪、细胞培养器、摇床、培养箱、智能监测系统、尾气 / 生化分析仪、动植物培养设备、离心机、电化学分析仪器、生物反应器、灭菌冷却设备、空压机、细胞破碎仪、均质机、干燥机、离心浓缩仪等。

4、自动化控制系统及配套设备

色谱仪、光谱仪、气流 / 磁力搅拌设备、减速机、传动设备、冷凝器、PH 电极、离子交换树脂、工业传感器、液位计、蠕动泵、尾气处理设备、封口贴标机等智能控制与配套设备。

5、流体机械技术与节能装备

卫生级流体设备：卫生级泵 / 阀 / 管件 / 软管、卫生级连接件及集成服务、乳化 / 均质 / 混合 / 分选 / 稠化设备、反应器、蒸馏设备、过滤与分离设备、过滤净化设备、脱离子设备、低温设备、吸尘设备、洁净室设备、真空设备等生产加工装备；节能装备与技术：压缩机、节能电机、节能控制系统及配套装置；热能装备、工业通风与空调设备；绿色工业改造整体解决方案；工业节能先进技术及智慧化、数字化、智能化监测设备；节电 / 节水 / 节油 / 节气等新型节能产品与技术。

6、分离提取装备

膜分离设备、离心分离设备、精馏及蒸发结晶分离设备、烘干设备、脱色设备、萃取设备及其他新型分离提取装备。

7、生化仪器与实验室装备

实验室发酵设备、细胞培养器、摇床、培养箱、灭菌 / 冷却设备、细胞破碎仪、均质机、干燥 / 离心 / 浓缩设备、高精度分析检测仪器等。

8、环保技术与装备

MVR 蒸发系统、污水监测系统、环境分析仪器等环境监测与实验室设备；废水 / 废气 / 固废处理等环保治理成套装备。

四、同期论坛/活动

同期打造 35 场高规格、专业化的主题论坛与产业交流活动，聚焦行业前沿技术、市场发展热点、产业创新路径，邀请行业顶尖专家与企业代表深度解读实践案例、前瞻产业发展方向，打造生物技术领域的思想盛宴与交流平台，具体安排如下：

9 月 21 日（展馆会场）

2026杭州生物制造智能装备与数字生物工程论坛

2026中国（杭州）国际基因与生物技术大会

2026第二届生物发酵精准对接会暨交流晚宴

2026 合成生物学与生物制造创新发展论坛专场论坛

2026 合成生物前沿创新论坛专场论坛

2026 医用酶与生物医药论坛

2026 功能蛋白、生物活性肽应用与营养健康研讨会

2026 生物发酵过程优化控制研究与应用论坛

2026 制药企业 QC 实验室合规管理与能力提升研讨会

2026 生物发酵行业重点项目推介会

2026 饮料、乳品行业科技创新与新趋势发展论坛

2026 节能环保绿色低碳发展论坛

2026 生物活性功能糖营养健康论坛

2026 生物医药创新技术与应用发展论坛

9 月 22 日（展馆会场）

2026 医美及化妆品原料论坛专场论坛

2026 Ai合成生物与蛋白质论坛

2026 日化原料生产工艺创新论坛

2026 食药物质发展大会产业应用创新论坛

2026 精细化工新技术、新装备创新发展论坛

2026 医药化工环境综合治理发展论坛

2026 制药企业设备设施管理和计算机化系统管理专题研讨会

2026 工业余热回收及综合利用技术创新论坛

2026中国（杭州）国际基因与生物技术大会 

2026连续流动化学工艺开发及绿色工艺新技术应用论坛

参观 / 参展联系方式

上海信世展览服务有限公司

地址：上海市松江区九新公路2888号申新商务1号楼

联系人：汪 成18516018928

联系人：周明月18917768929

邮 箱：2479672464@qq.com

网址：www.biozl-expo.com

参观提前预登记

夏至，是夏季的第四个节气，也是一年中白昼最长、阳气最盛的一天。古语说“夏至一阴生”，意思是夏至虽然阳气最旺，但阴气也开始从地下悄然生长。 进入夏至，气温高、湿度大、雷雨多，“湿热蒸腾”成为最突出的特点。人体容易出现心烦失眠、口干舌燥、食欲不振、浑身乏力等问题。 中医认为，夏至养生的核心是：养阳护心、健脾祛湿。记住以下几点，帮您安然度夏！

饮食要“清补”，温凉搭配有讲究

夏至饮食不能一味贪凉，也不能盲目进补。记住三个原则：

多吃苦味清心火：苦瓜、莲子心、莴笋、芹菜，能清热泻火、除烦止渴。推荐苦瓜排骨汤，清热又不伤胃。 

适当吃酸收汗液：番茄、山楂、乌梅、柠檬，酸味能收敛汗液、生津止渴。推荐酸梅汤，解暑又养阴。 

吃“热”不吃“冰”：夏天反而要适当吃些温性食物——生姜、大蒜、洋葱，能助阳气生发。俗话说 “冬吃萝卜夏吃姜” ，晨起喝杯姜枣茶，温中散寒。

少吃生冷寒凉：冰镇饮料、冰西瓜、雪糕虽然一时爽，但会损伤脾阳，导致寒湿内生。

作息要“顺应”，午休养心最关键

夏至后昼长夜短，作息要顺应自然：

晚睡早起：（晚睡不晚于23:00，早起约5:30-6:00）；

午休30分钟：11:00-13:00是心经当令，此时闭目养神最能养心；

特别提醒：夏至后阳气浮于体表，体内反而虚寒。如果中午不休息，下午容易心慌、头晕、注意力不集中——午休是最好的“补心药”。

出汗要“适度”，别把阳气泄光了

夏至是阳气最旺的时候，但也是阳气最容易受伤的时候。夏天适当出汗是好事，能排出体内寒湿。但要注意：

运动以微汗为宜，不要大汗淋漓——大汗会耗伤心气和心阴； 

运动时间选在清晨或傍晚，避开10:00-16:00的高温时段； 

出汗后及时补充温水，可以加少许盐和糖；  

特别提醒：运动后不要马上冲冷水澡、对着空调猛吹——毛孔张开时寒湿入侵，等于“打开大门请病邪进来”。  

空调要“会吹”，别把寒气留在体内

夏至后空调是必需品，但“空调病”也是常见问题：

温度设置不低于26℃； 

风口不要对着头部和背部直吹； 

开空调时窗户留一条缝，保持空气流通；  

在空调房里穿件薄外套或护住后颈（大椎穴受寒容易感冒）。

情绪要“平静”，心静自然凉

夏至后天气炎热，加上昼长夜短，人容易心烦意乱。中医认为“心主神明”，情绪波动大最伤心脏。 建议：

听舒缓音乐、练习深呼吸、静坐冥想； 

遇到烦心事先做三次深呼吸——鼻吸嘴呼，很快就能平复；

晚上用温水泡脚，既能助眠又能引火下行。  

按揉两个穴位，养心又安神

内关穴（手腕横纹往上约三指宽处）：宁心安神、缓解心悸胸闷，每天按揉3-5分钟；

神门穴（手腕小指侧横纹凹陷处）：养心安神、改善失眠，睡前按揉2-3分钟；

夏至养生总结

夏至养生的核心就三句话：养阳气、护心脉、祛湿气。 很多人以为夏天只要防暑降温就够了，其实夏天反而是养阳气的最佳时机——把阳气养足了，冬天才不容易生病。 记住：夏至一阴生，虽然天气最热，但阴气已经开始生长。这个时候不贪凉、不熬夜、不过劳，就是给身体最好的养护。

入睡难、睡不醒、睡眠浅，你的睡眠究竟哪里出了问题？

年龄、身心、屏幕光线等因素会干扰睡眠，科学调整睡前习惯可提升睡眠质量。

人体睡眠状态受多重因素共同作用，可划分为外部环境、躯体内在状态与年龄三大维度。

从年龄层面来看，孩童群体睡眠状态普遍更佳，而老年人群普遍存在睡眠时长缩减、睡眠品质降低的现象，核心诱因在于大脑退行性生理变化，这是人体生长、衰老进程中伴随的自然生理特征。

躯体健康状况会直接干预睡眠节律：慢性疼痛、肥胖、烟酒嗜好、部分药物副作用均会干扰睡眠；若摄入具有提神作用的饮品、食物，同样会破坏入睡条件。

此外，情绪波动是诱发睡眠问题的重要诱因，长期焦虑、精神压力过重、身心过度疲惫，或是睡前反复思虑烦心事，都会大幅提升失眠概率。

外部环境同样不可忽视，跨时区作息紊乱、环境温度不适，例如夏季高温，均会造成入睡困难。

明晰各类诱因对睡眠的干扰机制，有助于我们重视睡眠健康。长期熬夜会彻底打乱人体固有生物钟，衍生各类睡眠失调问题；相关研究证实，睡前长期观看电视、手机等电子设备，屏幕光线会直接作用于大脑睡眠调控中枢，显著降低后半夜深度睡眠质量。

健康睡眠养护可行建议：睡前可通过温水沐浴舒缓身心，减少睡前饮水量以及咖啡、浓茶等兴奋性饮品摄入；睡前主动梳理负面情绪，搁置各类压力与烦心事，相关工作、困扰可留至次日处理。

睡眠是维持机体健康的核心基础，保持稳定、规律的作息习惯尤为关键。

鼻塞、咽痛、低烧……中疾控提醒：不是感冒，戴口罩！

  近期 社交平台上有网友晒出自己鼻病毒阳性的检测报告，称有喉咙不舒服、流鼻涕、低烧等症状。

  据中国疾控中心近日发布的急性呼吸道传染病哨点最新监测情况，近期我国呼吸道传染病疫情有所波动，鼻病毒在门急诊流感样病例和住院严重病例中检出率均居首位，且检测阳性率呈上升趋势，北方省份上升更为迅速。

  监测结果显示，我国流感活动强度总体处于低流行水平。北方省份流感病毒检测阳性率持续下降，南方省份在平台波动，B型流感均为主要流行株。副流感病毒检测阳性率在平台波动，人偏肺病毒检测阳性率波动上升。新型冠状病毒检测阳性率近3周呈上升趋势，但目前整体仍处于低流行水平。肠道病毒检测阳性率呈上升趋势，南方省份显著高于北方。其他监测病原体阳性率总体处于低水平。

  鼻病毒是一种已知常见的呼吸道病原体，因适宜在鼻腔环境生存而得名，主要通过飞沫和接触传播。与流感、呼吸道合胞病毒感染相比，核心特点是鼻塞、咽喉痛等上呼吸道症状突出。

  医生介绍，鼻病毒既会引发普通感冒，也会引发急性鼻炎。一旦感染鼻病毒，最先出现的往往都是鼻炎症状，症状较重的人会出现“水泥鼻”的感觉。

  鼻病毒引起的呼吸道感染症状相对较轻，是一种自限性疾病，一周左右可以自愈。此外，对症用药可缓解不适。

  儿童感染鼻病毒后，鼻部症状更突出，还有可能引发中耳炎或鼻窦炎等并发症。专家介绍，儿童感染鼻病毒时，可以通过温水敷鼻子、盐水滴鼻或洗鼻、增加空气湿度等方法缓解症状。

  中疾控提醒，公众在就医过程中全程佩戴口罩。在人群密集场所或乘坐公共交通工具时，建议佩戴口罩。老年人和慢性基础性疾病患者尤其要注意防护。出现发热、咳嗽等症状时，与人接触要佩戴口罩，并保持室内良好通风，根据需要及时就医。孕妇、低龄儿童、老人及慢性病患者等免疫力较弱人群，应根据疫苗接种指引，及时接种预防呼吸道传染病的相关疫苗。

一个重达5斤、直径约20厘米的肿瘤，赫然“顶”在女子脖颈部，不仅严重影响外观，更随时危及其生命。

近日，武汉大学人民医院（湖北省人民医院）骨外科、耳鼻咽喉头颈外科、麻醉科、肿瘤科等多学科团队协同攻坚，为她完成高难度肿瘤根治性切除手术，成功摘除这枚颈间“定时炸弹”。

患者术后恢复情况良好顺利出院，，并赠送写满“牛”字锦旗表达谢意。

这名34岁的女性患者来自江西九江，2022年起右侧颈椎部位发现肿瘤。为控制病情，她先后前往上海、北京等多家知名医院接受多次手术，可肿瘤依旧反复复发，最终病理诊断为“恶性神经纤维瘤”。

至2025年底，她的颈部肿瘤已生长至排球大小，肿物持续压迫气管、食管，造成患者呼吸、吞咽严重受阻，伴随剧烈持续性疼痛，无法平躺休息，右侧上肢活动功能也受到明显影响。

长期反复的治疗与难以忍受的病痛双重折磨，让患者一度陷入绝望。

今年5月底，经江西当地医生推荐，患者专程跨省前往武汉大学人民医院，求助该院骨外科三病区（脊柱外科与骨肿瘤）周炎教授。

接诊后，周炎教授组织团队反复综合评估患者病情，深感此次手术难度与风险极高：

肿瘤起源于颈椎神经组织，和颈部多条关键血管、神经紧密粘连，叠加过往多次手术造成颈部解剖结构紊乱，加之肿瘤为恶性病变，整台手术相当于在人体颈部这条生命交通要道，开展一场风险极高的“拆弹”手术。

为攻克这一复杂病例，医院第一时间启动多学科MDT诊疗模式：

骨外科周炎教授带领尚小斌医师团队，联合肿瘤科专家提前规划围手术期放化疗配套方案；

耳鼻咽喉头颈外科王永平医师团队精心规划手术入路、术中守护颈部重要组织结构；

麻醉科夏中元教授、吴迪医师团队针对患者气道严重受压的特殊情况，定制专属清醒气管插管麻醉方案，提前搭建稳固的术中生命保障通道。

同时病理科、精神卫生中心同步参与全程诊疗，为患者制定一体化治疗方案与心理疏导支持计划。

多科室严谨细致的术前联合讨论，为手术顺利开展筑牢坚实基础。

手术当天，医院麻醉团队精准实施麻醉操作，让患者平稳维持清醒镇静状态，顺利建立安全气道。

手术台上，骨外科团队与耳鼻咽喉头颈外科团队紧密配合，面对如同盘根错节藤蔓般缠绕颈部血管、神经的肿瘤，全体专家精细操作，逐步分离组织、结扎血管、逐层保护重要器官。

术中，手术团队需要在完整切除肿瘤的前提下，完整保全颈总动脉、颈内静脉、颈脊髓、迷走神经、臂丛神经，同时妥善保护喉返神经，保障患者术后正常发声。

历经数小时不间断精细操作，医疗团队成功将巨型肿瘤完整剥离取出。重达5斤的肿瘤组织离体瞬间，手术室内医护人员无不倍感震撼。

术后，患者被送入医院特色麻醉科ICU（AICU）接受整夜专业监护。该监护模式既能保障术后重症监护标准，又能有效降低患者就医经济成本，充分体现医院人文关怀诊疗理念。

术后在骨外科三病区护士长夏露护理团队全方位精细化照料下，患者恢复速度远超预期。术后第二天她便可下床活动，颈部疼痛感大幅减轻，呼吸、吞咽功能恢复顺畅，右侧上肢活动功能也完整保留。后续患者还将在该院肿瘤科接受系统化后续治疗，巩固手术治疗效果，降低肿瘤复发风险。

重获新生的患者与家属满心感激，专程为全体参与救治的医护团队送上写满“牛”字的锦旗，向全体医者表达诚挚谢意。

周炎教授提醒：脊柱肿瘤诊疗需坚持“早发现、早诊断、早干预”原则。

针对复杂恶性脊柱肿瘤，根治性手术切除是核心治疗手段，而覆盖术前心理辅助治疗、术中多科室协同配合、术后辅助放化疗与长期康复随访的全程MDT综合诊疗模式，是提升患者治疗效果、改善预后的关键。

本次超高难度颈椎巨大恶性肿瘤切除手术的顺利完成，充分展现武汉大学人民医院（湖北省人民医院）骨外科协同多学科、处置复杂罕见脊柱肿瘤病例过硬的多学科协作能力与综合救治水平。

医院始终坚守以患者为中心的诊疗理念，持续优化各类疑难重症诊疗流程，以精湛医术践行守护群众健康的“人民医者”初心。

北京30岁的张女士，过去半年里一直被不明原因的不适困扰：鼻子干涩、频繁胸闷气短，甚至夜间无法正常入睡，常常在沙发上久坐到天亮。

她辗转多家医院，尝试过多种治疗方案，效果均不明显。

4月初，张女士外出旅游，在一家民宿住宿时突发呼吸困难，起初以为是过敏性哮喘，自行用药后症状未缓解，于是赶紧返程就医。肺功能检测显示其处于上呼吸道高敏状态。

图源：壹图网

为了查明过敏原、避免后续再次发作，她又前往专业医院的变态（过敏）反应科进行详细排查，最终找到病因：

长期使用浓度过高的清洁产品，且多种产品混合使用产生化学反应，导致化学中毒、气管被灼伤。

张女士回忆，半年前开始，她在洗衣时就养成了混合使用洗衣液、消毒液和爆炸盐的习惯，且使用量偏大，有时还会额外加入爆香珠。

而张女士的丈夫，近两个月来持续出现喉咙疼痛的情况，推测其症状也与这种不当的洗衣方式有关。

按照医嘱停用所有混合清洁产品并规范用药后，张女士的不适症状得到了显著缓解。

华中农业大学化学学院项勇刚教授分析指出，当消毒液与洗衣液、爆炸盐同时使用时，洗衣过程中的起泡、搅动以及气泡的产生，会增加液体与空气的接触，从而使其中部分挥发性成分更容易进入空气，增加吸入暴露。

在通风不良、用量较大且长期反复接触的情况下，部分敏感人群可能出现呼吸道刺激、气道损伤，敏感人群还可能出现高敏反应。

所以提醒大家：

各类清洁产品按照说明规范使用，通常都是安全的，但应避免过量叠加使用，尤其是在密闭环境、高温或强搅动条件下使用时，更要注意保持良好通风，以此减少不必要的吸入暴露风险，保护自身健康。

图源：壹图网

还有，这些清洁剂不要混用，否则可能产生有毒气体。

84消毒液+洁厕灵：会产生剧毒氯气，轻则中毒头晕，重则危及生命；

84消毒液+洗衣液：可能发生中和反应，降低清洁效果，甚至产生有毒物质；

84消毒液+酒精：会产生氯气，同时还会产生三氯甲烷等有毒物质。

此外，为了全家健康，洗衣服时还应注意这些细节——

一些用洗衣机洗内裤的人，为了方便省事，会把内裤跟其他衣物一股脑地丢洗衣机混洗。

外衣通常受污染机会多、程度重，尤其是工作服，还可能会沾染上工作场地的有害物质。

把这些衣物和最贴身的内裤一起洗，可能造成交叉感染。

有人还习惯把内裤和袜子一起丢进洗衣机，这种情况更要注意。

袜子上会留有汗液、真菌和老旧角质等，如果是有脚臭的人，可能还有红色毛癣菌、絮状表皮癣菌等真菌及臭味代谢物。跟内裤混洗，当心让私处得病！

其实并不是说内裤和袜子绝不能混洗，但前提是，你得满足这些条件：

有自己专用的洗衣机，并且定期清洗；

保证内衣能及时晒干；

身体素质正常，免疫力足够强；

没有皮肤病，私处健康，也没有脚气、脚癣等足部疾病；

清洗过程使用有额外消毒能力的洗涤剂。

当然了，保险起见，分开洗还是更安全一些。

洗完衣服后，很多人总是习惯把洗衣机门关上，这其实是个不好的习惯。

因为立刻关门不利于洗衣机内残留水分的蒸发，会导致洗衣机内部长时间处于潮湿的状态。

这种湿哒哒的环境，特别适合各种细菌、霉菌的生长繁殖。

病菌定居在洗衣机里，会随着水流附着到衣服上。

人穿上被污染的衣服，很容易引起皮肤瘙痒、过敏，甚至皮肤炎症！

图源：壹图网

特别是一些免疫力比较差的人群，比如老人和小孩，病菌更易有机可乘，婴幼儿可直接患上皮疹等病。

所以，建议用完洗衣机后，开着机门通风一会儿，保持内部干燥，预防霉菌滋生。

另外，还应该定期对洗衣机进行清洁消毒。

每到夏天，就有不少人手上长水疱，瘙痒难耐，一旦挠破，里面还会流出一些不明液体......这种困扰好多人的透明“小水疱”大多数情况下其实是汗疱疹，是一种慢性复发性皮肤疾病，具有鲜明的季节性特点。该如何应对？

正确识别汗疱疹？

汗疱疹多发于手指侧面、手掌、指端皮肤，多为米粒大小，有的稍高于皮肤，有的隐藏在皮肤之下。汗疱疹也叫出汗不良性湿疹、掌跖急性湿疹，主要有以下几个特点——

粟粒大小（通常指直径在‌1—5毫米‌范围内的颗粒状物体）的水疱，成群发生，左右对称发病；

水疱内含有清澈的疱液，可能会伴有瘙痒或烧灼感；

水疱位置较深，不容易破；

水疱一般2到3周后会干涸脱皮，露出皮肤，此时可能会有疼痛感；

常见于青年群体，儿童或者老年人很少见；

反复发作，可以在数月或数年间频繁发作。

需要提醒的是，汗疱疹不会传染，但是掐破水疱会导致皮肤破损，手经常接触各种东西，会增加感染的风险。

疱疹性瘭疽、手癣或足癣、接触性皮炎、虫咬皮炎也会长在手上或脚上，容易被误诊为汗疱疹，需要加以辨别。

汗疱疹是如何长出来的？

汗疱疹的病因尚不明确，目前被认为是一种皮肤湿疹样反应。在水疱形成过程中，汗腺导管并不受影响，而是一种发生在皮肤上的湿疹样超敏反应。有汗疱疹的人要关注以下几个因素——

1、遗传因素

临床中，发现少数患者有家族聚集发病现象。

2、手部感染

真菌感染是引起汗疱疹发病的原因之一，包括金黄色葡萄球菌、马拉色菌、气源性真菌等。

3、接触性刺激

接触一些药物化学制剂如呋喃西林、香料、重铬酸钾等，可能会引起汗疱疹。佩戴含有镍或铬等金属的项链、耳环、手镯等物件也可能引起汗疱疹。

4、日光照射

汗疱疹可被UVA（UVA波段是紫外线波长的一部分）诱发出来。

5、出汗太多

夏季人体出汗多，皮脂分泌更旺盛，尤其是油性皮肤的人，总感觉自己黏糊糊的，极易导致汗液潴留于皮内而引起汗疱疹。手部多汗的人，可能比普通人更易患汗疱疹。

6、心理因素

长期精神紧张、焦虑抑郁，以及过度疲劳、睡眠不足、应激等也会诱发汗疱疹。

7、个人体质

皮肤敏感者对外界环境的变化更加敏感，尤其对风吹、日晒、温度湿度变化等不能耐受，轻微刺激即可诱发。

8、过度清洁

有人认为汗疱疹是清洁度不够导致的，因此会频繁洗手，其实，过度洗手反而会加重症状，洗手液、肥皂等都会带来刺激。

长了汗疱疹如何处理？

涂抹外用糖皮质激素药膏是治疗汗疱疹的最常见方法，参照说明书或遵医嘱使用即可。

可选择强效糖皮质激素，比如糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏，因为汗疱疹的炎症较深，手脚的角质层厚，地奈德等弱效糖皮质激素效果不太理想；

瘙痒厉害时，可以增加止痒药物，外用的有薄荷脑软膏；

必要时可以试着口服抗组胺药物，例如西替利嗪，需遵医嘱使用；

反复治疗不好的，建议及时找医生复评病情、调整方案。

如何避免汗疱疹？

保持手部清爽干燥：平时要避免搔抓、烫洗，生活中要尽量避免过度清洁，少接触消毒液、洗手液、酒精等刺激性化学物质。

避免接触某些金属：留意戒指、手表和手链等首饰，长期接触水分时，合金成分可能会释放，引起皮肤问题，如果有可疑情况，建议少戴或不戴首饰或者接触水前先取下来。

保护好皮肤屏障：夏季要避免强烈的日光照射，外出要做好防晒；手部皮肤保湿可增强屏障功能，降低汗疱疹的发病概率；洗手选择温水，洗后擦护手霜，少用香精等添加剂较多的产品；工作或者做家务时，如果不得已要接触特殊的化学物质，可以戴上手套操作。

让自己有个好心情：避免精神紧张以及情绪波动，保持乐观稳定的情绪，不要过度劳累，保持每天6到8小时的睡眠。

饮食清淡、保持运动：饮食清淡一些，少吃肥甘厚味或者辛燥刺激的食物，多吃新鲜蔬菜，补充必需的维生素和微量元素，平时加强体育锻炼。

提醒大家：汗疱疹是一种自限性疾病，一般半个月左右即可自愈，但如果出现长期反复不愈或者感染化脓等情况要及时就医治疗。

为满足失能、高龄、慢性病等特殊人群居家医疗需求，国家卫生健康委、国家中医药局日前发布了《家庭病床服务指南（试行）》（以下简称《服务指南》），对家庭病床服务对象、服务内容、服务要求作出了具体规定。

家庭病床服务是指医疗机构在患者居住场所（包括家庭、养老服务机构等）设立病床，上门提供诊疗、康复、护理等，并在病历上记录服务过程的一种医疗服务形式。

家庭病床服务对象原则上是行动不便、到医疗机构就诊困难的患者，同时须具备以下任一条件：诊断明确、病情稳定、需连续治疗以及适合在居住场所检查、治疗、康复和护理的慢性病患者或失能（含失智）、高龄、残疾的患者；经住院治疗病情已趋稳定，出院后仍需继续观察和连续治疗的患者；处于疾病终末期，需姑息治疗或安宁疗护的患者；其他诊断明确、病情稳定的非危重症，需连续观察和连续治疗的患者。

如果家中有需要家庭病床服务的亲人，需要向“具备家庭病床服务能力的基层医疗卫生机构”提出申请。家庭病床服务机构根据情况综合评估，确定能否为患者提供家庭病床服务。

基础服务：提供日常查体、病情评估等基础医疗服务，并按要求为患者提供上门建床评估、建床、巡床、转诊、撤床等服务。

检查检验服务：血常规、尿常规、便常规、肝肾功能、血生化等常规检验项目的采样送检及心电图、常规B超、血糖监测等床旁检查。

护理服务：基础护理、专科护理等。

康复治疗服务：康复评定、康复指导、各种物理因子疗法、运动疗法、作业疗法、言语疗法等。

中医服务：针刺、灸法、推拿等临床安全有效、适宜在家庭病床中开展的中医非药物疗法等。

此外，还有药学服务、安宁疗护服务、咨询指导等。家庭病床服务原则上不开展静脉输液服务。

国家卫生健康委表示，各地要以《服务指南》为基础，结合基层医疗卫生机构服务能力和当地群众服务需求，确定本地区家庭病床服务的具体收治病种和服务项目。要按照医保政策规定，将家庭病床服务纳入医保报销范畴，明确上门服务收费标准。

区域注册+多点备案时代结束，医师只能有一个“主执业机构”。这些调整，直接影响每一家民营医院的用人模式和管理成本。

6月5日，国家卫健委发布第15号令，对《医师执业注册管理办法》等5件规章集中修改，自公布之日起施行。这是2022年《医师法》施行以来，医师执业管理制度最重要的一次调整。

对于民营医院而言，有三个变化值得逐字细读。

变化一：医师只能有一个“主执业机构”，原《医师执业注册管理办法》实行“区域注册制”——医师在一个省级行政区划内注册后，到其他机构执业只需“备案”。这一制度在设计之初是为了缓解医生资源短缺、推动多点执业。

新规对标《医师法》第十五条，核心调整有三条：

第一，明确“主执业机构”的唯一性。 一名医师只能有一个主执业机构。原“主要执业机构”统一修改为“主执业机构”，一字之差，强调的是管理主体责任。

第二，多点执业从“备案”改为“申请增加”。 医师到其他机构执业，需要向批准该机构执业的卫健行政部门申请办理增加执业机构手续。备案制成为历史。

第三，特定情形免手续。 义诊、规培、进修、对口支援、医联体内执业等，按《医师法》规定不需办理变更手续。

对民营医院意味着什么？

过去，民营医院靠“备案制”吸引公立专家来坐诊，程序简便。新规实施后，专家到民营医院多点执业需要单独办理“增加执业机构”手续，流程更规范，行政成本也相应增加。

更重要的是责任划分。 主执业机构对医师的日常管理、考核、违规处理承担首要责任。如果一位在你院多点执业的医生在其他机构出了医疗纠纷，作为主执业机构的医院也可能被追责。

建议院长们立即做三件事： 梳理现有外聘专家的多点执业手续是否合规，是否需要补办申请；在劳动合同中明确主执业机构归属和责任条款；在院内管理制度中更新相关表述。

变化二：外出会诊报酬制度化，节假日要提高标准。《医师外出会诊管理暂行规定》本次修改了9个条款，最值得关注的是报酬制度的明确：

会诊医疗机构应当建立外出会诊费用分配制度，按制度给付合理报酬并依法纳税，报酬应当体现“职业特点和技术劳动价值”。国家法定节假日完成会诊的，应当提高报酬标准。

同时明确：医师擅自外出会诊或索要、非法收受财物的，由主执业机构记入考核档案并依法处理。医疗机构疏于管理的，卫健部门也将追责。

对民营医院意味着什么？

民营医院常年依赖外请专家会诊、手术。过去会诊报酬缺乏统一标准，常以“专家费”“辛苦费”等模糊形式支付，存在税务和廉政风险。新规要求建立制度、依法纳税、体现技术价值，意味着会诊费用必须规范化、透明化。

当务之急： 修订院内专家会诊报酬管理制度，明确审批流程、费用标准、发放方式和税务处理。

变化三：注册和注销管理收紧，招聘务必核查医师状态。修改后的《医师执业注册管理办法》更新了不予注册和注销注册的情形：

两种情况不予注册： 刑事处罚执行完毕不满两年，或被禁止从事医师职业的期限未满；因定期考核不合格被注销注册不满一年。

注销注册的触发条件包括： 医师死亡、受刑事处罚、被吊销证书、定期考核两次不合格、中止执业活动满两年等。所在机构须在30天内上报，卫健部门应及时注销注册并废止执业证书。

对民营医院意味着什么？

这是容易被忽略但影响深远的一条。如果医院聘用了被“注销注册”仍在行医的医师，民营医院将承担直接责任。

此外，定期考核不合格被注销注册后不满一年的，不予重新注册。民营医院在招聘时，除了查“有没有证”，还必须确认执业状态是否正常。

这次修改的核心信号很清楚：医师执业管理从“宽进宽出”走向“规范有序”。

过去靠政策红利的时期已经过去了。民营医院在用人、管人方面，必须更规范、更谨慎。如果尚未修订院内相关制度，建议尽快行动。

来 源：民营院长俱乐部

链接：《国家卫生健康委关于修改和废止部分部门规章的决定》

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 年龄大了，身体难免有些小毛病。对于许多老年人来说，最大的担忧不是吃饭穿衣，而是病了怎么办？去医院折腾，在家又不放心。于是，一种新模式应运而生——医养结合。

什么是医养结合？ 

简单说，医养结合就是把医疗资源和养老服务资源整合在一起，让老年人在同一个地方既能养老，又能看病。它打破了“医院不能养老，养老院不能看病”的传统壁垒，实现了“小病不离床，大病不离院”。

医养结合的常见模式：

模式一：养老机构内设医疗机构有条件的养老院自己开办医务室、护理站，甚至康复医院。配备医生、护士、康复师，日常可为老人测量血压、用药指导、康复训练。突发疾病时能第一时间处置，为送大医院争取时间。

模式二：医疗机构延伸养老服务  一些有闲置床位的医院，尤其是社区医院、二级医院等开设养老床位或老年护理中心。老人在医院里养老，享受专业的医疗照护，病情加重可无缝转入住院治疗。

模式三：社区医养结合服务站  在社区层面，卫生服务中心与养老服务站毗邻建设或签约合作。家庭医生定期上门巡诊，为居家老人提供慢病管理、康复指导、中医理疗等服务。老人足不出户，也能享受专业医疗。

模式四：“互联网+”远程医疗  通过智能设备，老人在家就能连线医生进行视频问诊、复诊开药。健康数据实时上传，医生可远程监测并给出建议。这在偏远地区和居家养老场景中尤其有用。

医养结合有哪些好处？ 

对老人来说：省去了奔波医院之苦，慢性病能得到持续管理，急病能被及时发现和处理，生命安全更有保障。同时，心理上也更踏实——“反正旁边就有医生”。对家庭来说：减轻了子女的照护负担和焦虑。不必频繁请假带老人看病，也不用担心老人独自在家出意外。对社会来说：优化了医疗资源配置，避免老人长期占用急性病床位；同时促进了养老服务和医疗服务的协同发展。

医养结合服务通常包含什么？健康档案管理定期体检与评估慢病管理与用药指导康复训练与理疗中医养生保健安宁疗护，即临终关怀紧急医疗救助与转诊精神心理支持。

如何找到靠谱的医养结合服务？机构养老：选择内设医疗机构或与附近医院有绿色通道的养老院，查看其医疗资质和医护人员配备。社区居家：咨询所在街道的社区卫生服务中心和养老驿站，了解是否开展家庭医生签约、上门护理等服务。长护险试点地区：符合条件的失能老人可申请长期护理保险，由定点机构提供上门医疗照护。

未来发展前景  国家大力支持医养结合发展，出台了一系列扶持政策，包括简化审批、税收优惠、医保定点等。随着人口老龄化加深，医养结合将成为养老服务的主流模式之一。未来，更多的养老机构将拥有医疗功能，更多的医院将开设养老床位，社区层面的医养资源将进一步融合。

 医养结合，归根结底是为了让老年人更有尊严、更安心地老去。它把冰冷的医疗变成有温度的照护，把繁琐的就医变成便捷的服务。如果您家中有长辈，不妨了解一下身边的医养结合资源，也许就能为老人的晚年生活多添一份安全的保障。  愿每一位长者，都能享受到“养中有医、医中有养”的优质服务，健康、舒心地度过金色年华。